1pxPolecamy ;)
Puzzlove CzuCzu Koty 500el.
Puzzlove CzuCzu Koty 500el.
46,50 zł
szt.
Narabi
Narabi
22,00 zł
szt.
Spaghetti Start
Spaghetti Start
69,50 zł
szt.
Diuna: Sekrety Rodu
Diuna: Sekrety Rodu
99,50 zł
szt.
Story Cubes: Harry Potter
Story Cubes: Harry Potter
39,00 zł
szt.
Potwory do szafy
Potwory do szafy
36,99 zł
szt.
The Army Painter: Speedpaint 2.0 - Starter Set
The Army Painter: Speedpaint 2.0 - Starter Set
129,49 zł
Czerwona Katedra: Posłańcy
Czerwona Katedra: Posłańcy
68,66 zł
szt.
Little Factory
Little Factory
55,02 zł
szt.
Star Wars: Pałac Jabby
Star Wars: Pałac Jabby
44,85 zł 27,40 zł
szt.
Gobbit Angry Birds
Gobbit Angry Birds
57,55 zł
szt.
Skytopia
Skytopia
92,99 zł
szt.
Czarne Historie 6
Czarne Historie 6
34,78 zł
szt.
1pxOpcje przeglądania
Wydawnictwo
Cena
  • od
    do
1pxWydawnictwo
1pxPromocje
Reavers of Midgard
Reavers of Midgard
172,50 zł 125,00 zł
szt.
Puzzle 1000 La Casa de Papel - Dom z papieru - Maska
Puzzle 1000 La Casa de Papel - Dom z papieru - Maska
24,50 zł 19,99 zł
szt.
Puzzle 500 La Casa De Papel - Maska
Puzzle 500 La Casa De Papel - Maska
21,99 zł 16,99 zł
szt.
Nemesis: Lockdown - Zawartość dodatkowa
Nemesis: Lockdown - Zawartość dodatkowa
353,25 zł 235,70 zł
szt.
Latające Burrito (nowa edycja)
Latające Burrito (nowa edycja)
96,56 zł 68,95 zł
Origins: Pierwsi Budowniczowie
Origins: Pierwsi Budowniczowie
141,58 zł 90,10 zł
Maui
Maui
131,51 zł 73,10 zł
szt.
San Francisco (edycja polska)
San Francisco (edycja polska)
92,19 zł 39,80 zł
szt.
Maskarada Mascarade (nowa edycja)
Maskarada Mascarade (nowa edycja)
63,97 zł 42,85 zł
szt.
Star Wars: Pałac Jabby
Star Wars: Pałac Jabby
44,85 zł 27,40 zł
szt.
Pakiet Pory Roku: Podstawka plus dwa dodatki
Pakiet Pory Roku: Podstawka plus dwa dodatki
249,99 zł 221,75 zł
szt.
Tajniacy: Duet
Tajniacy: Duet
66,76 zł 47,10 zł
Stranger Things: Attack of the Mind Flayer
Stranger Things: Attack of the Mind Flayer
74,38 zł 53,15 zł
szt.
Terakotowa Armia
Terakotowa Armia
162,75 zł 108,70 zł
szt.
Super Mega Fajna Gra
Super Mega Fajna Gra
63,97 zł 42,85 zł
szt.
Zakręcone Węże
Zakręcone Węże
53,50 zł 27,50 zł
szt.
X-Men: Bunt mutantów
X-Men: Bunt mutantów
145,66 zł 49,80 zł
szt.
Żółwik Plusk
Żółwik Plusk
63,99 zł 47,85 zł
szt.
Miasto w chmurach
Miasto w chmurach
99,99 zł 55,00 zł
szt.
Spektrum
Spektrum
111,34 zł 62,65 zł

Literatura :)

Niepokorny mózg

 Niepokorny mózg
Niepokorny mózg

Na temat mózgu wiemy nadal bardzo niewiele, choć naukowcy starają się
poznać zawartość mózgu i zrozumieć mechanizmy, jakie nim kierują.
Dlaczego organ ten budzi aż takie zainteresowanie?
Mózg działa od początku do samego końca naszego istnienia. W chwilach
przełomowych podejmuje decyzje o rozwoju lub wygaszeniu funkcji życiowych.
To w nim drzemią nasze zasoby intelektualne. To on decyduje o bardziej bądź
mniej racjonalnych działaniach, jakie podejmujemy. Kiedy zaczynamy działać,
motywuje nas lub powstrzymuje przed wykonywaniem kolejnych czynności.
Książka Niepokorny mózg poświęcona jest działaniu mózgu w kontekście
wpływających na niego czynników, jego nieprawidłowościom oraz
zagrożeniom, na jakie ty i twój mózg jesteście narażeni. Nie po to, by straszyć,
lecz po to, by poznając, chronić i udoskonalać.
Wykładowca akademicki, specjalista z zakresu komunikacji, psychologii
społecznej, budowania relacji interpersonalnych, mechanizmów sterujących
mózgiem i technik relaksacyjnych. Twórca serii treningów autogennych.
Pomysłodawca ogólnopolskich kampanii społecznych: Kobieta Bezpieczna i
Miasto Bez Stresu. Autor książek, m.in. Mózg. Rozwiń swój potencjał
(Wydawnictwo Zwierciadło).

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 30,00 zł
szt.

Po prostu spokój

 Po prostu spokój
Po prostu spokój

Stoicyzm jest to postawa życiowa, która jest w zasięgu naszych możliwości
a szczęście i spokój są zależne od nas twierdzi autorka. Jak to osiągnąć?
Paulina Felicja Seidler prezentuje autorską wersję tej filozofii praktycznej.
Prowadzi czytelnika krok po kroku od podstaw czyli tego co trzeba
wiedzieć na początku przygody ze stoicyzmem poprzez ważne dla tego
nurtu zagadnienia jak m.in. rozważania dotyczące wpływu języka na
myślenie czy emocje rozumiane po stoicku. Przekazuje również konkretne
wskazówki jak należy pracować z emocjami. Pisze o zasadach, które
pozwalają utrzymać dobre relacje międzyludzkie i podpowiada jak radzić
sobie w trudnych sytuacjach. Uświadamia nam jak sabotujemy własne
szczęście i radzi jak można przestać to robić.
Czy każdy może zostać stoikiem? Jak zacząć praktykować stoicyzm?
Odpowiedzi znajdziecie w książce.

Dostępność: brak towaru

Cena: 20,50 zł

Tam, gdzie urodził się Orfeusz

 Tam, gdzie urodził się Orfeusz
Tam, gdzie urodził się Orfeusz

To nie jest przewodnik po Bułgarii. I na pewno nie jest to też książka o odkrywaniu uroków życia w nowym dla siebie miejscu. Jeśli jednak chcecie poznać nieznany region Europy, który potrafi zaczarować, to na pewno książka dla Was.
Ałbena Grabowska, pisarka, lekarka, znana z magicznych powieści autorka spisała swoje wspomnienia i wiedzę o Rodopach, skąd pochodzi jej rodzina. Tu, w wiosce Czepełare, u babci, wśród wspaniałej, dzikiej przyrody spędzała wakacje.
W książce splata się nieco burzliwa historia rodziny z opowieściami o codzienności, kulturze, tradycjach, geografii, historii i bułgarskiej kuchni. Rodopskie korzenie, a jednocześnie polskie pochodzenie pozwalają jej spojrzeć z sympatią, ale i dystansem na różnice kulturowe, językowe i mentalne.
Książka jest podróżą. Dla autorki - w krainę wspomnień, dla nas do kraju otwartych ludzi, magicznych miejsc, fig i wina. IOrfeusza, który tu wyszedł z wody i tu znalazł przejście do Hadesu, dokąd zszedł, aby odzyskać ukochaną Eurydykę.

Dostępność: brak towaru

Cena: 17,50 zł

Alicja w krainie czasów Tom 2: Czas opowiedziany - Ałbena Grabowska

Alicja w krainie czasów Tom 2: Czas opowiedziany - Ałbena Grabowska
Alicja w krainie czasów Tom 2: Czas opowiedziany - Ałbena Grabowska

Nastoletnia Alicja zostaje wysłana do Wiednia, aby w tamtejszej klinice leczyć rozpocząć leczenie. Z początku nieufna, nieznająca języka, ignorowana przez lekarzy, stopniowo zaskarbia sobie sympatię innych pacjentek i personelu. Zachęcona przez wybitnego psychoanalityka Zygmunta Freuda zaczyna studiować medycynę. Wydaje się, że nareszcie losy Alicji ułożą się szczęśliwie - otoczona przyjaciółmi, zakochana w koledze ze studiów, dostaje wymarzoną pracę w Katedrze Anatomii. Jednak wybuch I wojny światowej i niebezpieczne wydarzenie w anatomicum ponownie zmuszą ją do całkowitej zmiany życia. Odprawione niegdyś przez matkę czary, pozwolą Alicji żyć tak, jak nie żył dotąd żaden człowiek...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 14,50 zł
szt.

Ambasada śledzia

Ambasada śledzia
Ambasada śledzia

Historia śledzia, żarty i anegdoty oraz oryginalne przepisy.
Śledź w polskiej obrzędowości jest rybą magiczną. Dawniej uznawany za potrawę najbiedniejszych, potem, ten klasyczny w oleju lub śmietanie stał się nieodłącznym elementem PRL-owskiego życia towarzyskiego. Dziś, w świecie fuzji smaków i eksperymentów kulinarnych, podbija salony i staje się rarytasem dalekim od klasycznych wyobrażeń.
W książce znajdziecie:
informacje praktyczne jak kupić dobrego śledzia,
anegdoty i ciekawostki oraz obyczaje śledziowe,
ok. 50 przepisów podzielonych wg pór roku i dostępności sezonowych produktów spożywczych:
zima klasyki na wigilijny stół i smaki świąteczne jak śledź piernikowy z salsą malinową, czy śledź zimowy we włoskich orzechach z miodem i cynamonem,
jesień śledź z chutneyem dyniowym, śledź w grzybach, śledź halloweenowy w czarnym sosie, czy śledź w kawie na przebudzenie przy jesiennym spadku nastroju,
wiosna śledź z pesto pietruszki, śledź zielony w cieście naleśnikowym, orzeźwiający śledź w occie jabłkowym, słoneczny śledź żółty w curry z rodzynkami,
lato jeśli lato to nie tylko owoce lokalne, ale też egzotyczne podróże śledź w truskawkach, z bananem, z jagoda, w mango i inne,
vege śledzie rozdział z przepisami na wegetariańskie dania śledziowe bez wykorzystania ryb: śledź z cukinii lub boczniaków razem z informacjami jakie przyprawy oddadzą smak śledzia. Rozdział idealny dla wegetarian, ale też mam i tych wszystkich, którzy nie wiedzą, czym nakarmić uczestników polskiej Wigilii.
Marta Sawicka-Danielak pisarka, dziennikarka, nauczycielka jogi i podróżniczka.
Filip Danielak perkusista, producent muzyczny i telewizyjny, chef kuchni.
Założona przez nich Ambasada Śledzia okazał się ogromnym sukcesem. Z małej knajpki, która miała być sposobem na niezależność i zwolnienie tempa życia, stała się instytucją. O wyjątkowych śledziach z Ambasady Śledzia pisały media polskie i zagraniczne, zachwalał je przewodnik Lonely Planet, zapraszano na zagraniczne festiwale kulinarne. Wśród wielbicieli ich potraw znaleźli się Leszek Możdżer, Olga Tokarczuk, Skiba i Tede.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 27,50 zł
szt.

Ci którzy walczyli. Stulecie Winnych. Tom 2

Ci którzy walczyli. Stulecie Winnych. Tom 2
Ci którzy walczyli. Stulecie Winnych. Tom 2

1 września 1939 roku. Mania i Ania Winne, pierwsze w rodzinie z podwarszawskiego Brwinowa bliźniaczki są już dorosłe. Mania rodzi kolejne bliźniaczki - Kasię i Basię. Rytm dwóch pierwszych tomów wyznaczają daty znamienne w dwóch wymiarach historii ? tej wielkiej, która bezpowrotnie zmieni losy całego pokolenia Polaków i tej małej, ale wcale nie mniej ważnej ? historii rodziny, wyznaczanej życiem kolejnych pokoleń. Pojawienie się w niej dwóch dziewczynek otworzy jej kolejny rozdział.

Podczas II wojny światowej rodzina Winnych doświadcza tego, co tysiące polskich rodzin. Niektórzy Winni walczą na europejskich frontach, inni zmagają się z okupacyjną codziennością: terrorem, głodem i groźbą wywózki do obozów koncentracyjnych. Mimo wojennej zawieruchy, życie płynie dalej: Winni kochają, nienawidzą, rodzą się im kolejne dzieci. Nadchodzi koniec II wojny światowej. Upragniona wolność niewiele ma jednak wspólnego z tym, o czym marzyli przez lata nazistowskiego terroru. Inwigilacja i represje ze strony komunistycznych rządów to chleb powszedni powojennych lat. Jak Winni poradzą sobie w nowej rzeczywistości?

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 22,00 zł
szt.

Ci którzy wierzyli. Stulecie Winnych. Tom 3

Ci którzy wierzyli. Stulecie Winnych. Tom 3
Ci którzy wierzyli. Stulecie Winnych. Tom 3

W roku 1971, nieopodal Brwinowa, w Pruszkowie na świat przychodzą kolejne w rodzinie Winnych bliźniaczki, córki Basi – Julia i Urszula. Dziewczynki dorastają w kraju ogarniętym kryzysem. Polskie „tu i teraz” oznacza, że wszystko od mięsa począwszy, poprzez słodycze, na przyborach szkolnych skończywszy, trzeba zdobywać – „kombinować” lub „wystawać” w kilometrowych kolejkach. Tu dewizy kupuje się od cinkciarzy, kwiaty od badylarzy, a produkty zza żelaznej kurtyny – w Peweksie.

Nasze młode bohaterki dorastają z Jeremim, chłopcem, który przyszedł na świat tego samego dnia, co bliźniaczki, a którego skomplikowane losy już na zawsze wpiszą się w historię rodziny Winnych. Szczególnie mocna przyjaźń wiąże go z Julią.

Nadchodzą czasy ciekawe, ale i trudne dla tysięcy polskich rodzin, w tym także dla Winnych – budzą się dążenia niepodległościowe, na które odpowiedzią są represje władz skierowane przeciw opozycji. Razem z Winnymi przeżyjemy wprowadzenie stanu wojennego, pierwsze wolne wybory. W tle – skoro życie Winnych toczy się w Pruszkowie – obserwujemy narodziny mafii, z którą już zawsze miasto to będzie się kojarzyć. Czy nowa, kapitalistyczna rzeczywistość będzie przyjazna Winnym?

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 22,00 zł
szt.

Co kryje się w naszych genach?

Co kryje się w naszych genach?
Co kryje się w naszych genach?

Na co dzień nie myślimy o tym, jakie znaczenie i wpływ na nasze życie ma genetyka. Wydaje nam się skomplikowaną i dość odległą dziedziną wiedzy. Okazuje się jednak, że stykamy się z nią każdego dnia. Żywność modyfikowana genetycznie, komórki macierzyste stosowane w medycynie i kosmetyce, szczepienia i terapie genowe to tylko niektóre przykłady. Genetyka jest jedną z najszybciej rozwijających się dziedzin nauki, która z impetem wkracza w nasze życie. Osiągnięcia naukowe w tej dziedzinie wykorzystywane są najczęściej w medycynie i promocji zdrowia.
W książce omówiono najważniejsze zagadnienia tj. komórki macierzyste, klonowanie GMO, a także problemy etyczne związane z rozwojem genetyki i nowinki z tej dziedziny nauki, o których głośno w mediach. Osobny rozdział poświęcony wirusom.
Znajdziesz także informacje o:
DNA i komórkach macierzystych
chorobach genetycznych
terapiach genowych
rozwoju medycyny spersonalizowanej
dziedziczeniu
funkcjonowaniu wirusów
wpływie genów na starzenie się
manipulacji genami
eksperymentach dokonywanych na ludziach
najciekawszych zjawiskach z inżynierii genetycznej

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 20,50 zł
szt.

Cudowne lata opowieści o miejscach i czasach w których dorastali

Cudowne lata opowieści o miejscach i czasach w których dorastali
Cudowne lata opowieści o miejscach i czasach w których dorastali

Cudowne lata to zbiór ciekawych, zajmujących, czasem zabawnych opowieści o rodzinnych stronach i czasach dzieciństwa znanych artystów, dziennikarzy i sportowców.

Czytelnik może zobaczyć Kraków oczyma Jana Frycza, Łódź – Borysa Szyca, a Warszawę – Wojciecha  Manna, Joanny Szczepkowskiej i Papcia Chmiela. Po Śląsku oprowadzi Stanisław Sojka, po Białymstoku – Adam Woronowicz. O Poznaniu opowie Wojciech Fibak, o Wrocławiu – Krystyna Tkacz, a o Częstochowie – Muniek Staszczyk.

W ich historiach znane ulice, budynki, obiekty nabierają całkiem nowego znaczenia. A to tylko początek podróży wzbogaconej zdjęciami Bohaterów w miejscach, o których opowiadają.

 

Zwierciadło 2013, ISBN: 978-83-63014-57-5, 170x225, 267 s., oprawa miękka

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 14,50 zł
szt.

Czas Honoru Pożegnanie z Warszawą Jarosław Sokół

Czas Honoru Pożegnanie z Warszawą Jarosław Sokół
Czas Honoru Pożegnanie z Warszawą Jarosław Sokół

Czas honoru. Pożegnanie z Warszawą to trzeci tom znakomitego cyklu powieściowego, którego bohaterami są czterej cichociemni. Janek Markiewicz, Bronek Woyciechowski oraz bracia Michał i Władek Konarscy ponownie zmierzą się ze starymi wrogami, wśród których najgroźniejsi są szef Gestapo Lars Rainer oraz sowiecki oficer - Sorokin. W tym tomie będą ukazane ich losy w trakcie przygotowań Armii Krajowej do powstania przeciwko okupantowi i podczas samego powstania warszawskiego. Walka z komunistyczną agenturą, euforia pierwszych dni powstania, rzeź Woli, tragiczny koniec polskiej stolicy - wątki te nie znalazły się w telewizyjnym serialu.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 21,50 zł
szt.

Czas honoru Przed burzą (oprawa miękka) Jarosław Sokół

Czas honoru Przed burzą (oprawa miękka) Jarosław Sokół
Czas honoru Przed burzą (oprawa miękka) Jarosław Sokół

Rok 1943. W okupowanej Polsce nasila się bezwzględny terror. Jednocześnie napływ świetnie wyszkolonych w Anglii ,,cichociemnych - specjalistów od dywersji i sabotażu umacnia polskie podziemie. Powieść Czas honoru. Przed burzą opowiada losy czterech spośród nich: egzekutora Bronka Woyciechowskiego, fałszerza dokumentów Janka Markiewicza, oficera wywiadu Michał Konarskiego oraz jego starszego brata Władka, szefa komórki łączności z Londynem. Ich przeciwnikiem jest ambitny szef Gestapo, były as policji kryminalnej Lars Rainer. Walka wywiadów, działania partyzanckie, akcje dywersyjne tworzą okupacyjną codzienność bohaterów.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 19,50 zł
szt.

Człowiek to człowiek, a śmierć to śmierć - Maria Stepan

Człowiek to człowiek, a śmierć to śmierć - Maria Stepan
Człowiek to człowiek, a śmierć to śmierć - Maria Stepan

W lutym 2014 roku nastąpiło apogeum protestów w Kijowie. Doniesienia z Majdanu zajmowały czołowe miejsca w serwisach informacyjnych. W kolejnych tygodniach cały świat z zapartym tchem obserwował przebieg tzw. Ukraińskiej Wiosny oraz konfliktu wojennego na wschodzie Ukrainy. Z miesiąca na miesiąc informacji było coraz mniej…


Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 9,50 zł
szt.

Dieta szczęścia Tom Kerridge

Dieta szczęścia Tom Kerridge
Dieta szczęścia Tom Kerridge

Dzięki diecie dopaminowejTomKerridge, brytyjski szef kuchni nagradzany gwiazdkami Michelin, schudł ponad 70 kilo w 3 lata.
Większość osób ma problem z przestrzeganiem długoterminowej diety, ale w tym przypadku jest inaczej, bo w przepisach znajdują sięskładniki uwalniające jeden z hormonów szczęścia (dopaminę). Wśród uwalniającychdopaminę składników znajdują się m.in. śmietanka 36%, jogurt, a nawet czekolada.

Dostępność: brak towaru

Cena: 22,50 zł

DobraNOC. Ureguluj swój cykl dobowy...

DobraNOC. Ureguluj swój cykl dobowy...
DobraNOC. Ureguluj swój cykl dobowy...

Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem.
Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie coraz młodsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale także podstawa dobrego zdrowia.
Problemy ze snem są najczęściej wypadkową wielu czynników związanych ze współczesnym stylem życia. Wśród nich na prowadzenie wysuwa się stres. Ważna jest też oczywiście dieta. Wbrew powszechnym przekonaniom nie wystarczy jednak zjeść lekkiej kolacji. Karolina i Maciej Szaciłło, korzystając z mądrości ajurwedy, najstarszej znanej ludzkości medycyny, oraz współczesnej dietetyki skomponowali specjalne sprzyjające dobremu snowi menu.
W książce DobraNOC znajdą się również cenne informacje o cyklu dobowym, porady jak go uregulować, a także szereg prostych sposobów na dobry sen.
Karolina i Maciej Szaciłło
Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, dwóch części Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 27,50 zł
szt.

Jak brat z bratem - Andrzej Grabowski, Mikołaj Grabowski

Jak brat z bratem - Andrzej Grabowski, Mikołaj Grabowski
Jak brat z bratem - Andrzej Grabowski, Mikołaj Grabowski

Książka Z bratem za pan brat to uwieńczona powodzeniem próba nakreślenia portretu dwóch bliskich sobie osób. Uchwycenie relacji dwóch braci, której istota nie przejawia się jedynie w rozmowach o artystycznych dokonaniach i zawodowych sukcesach, ale również w tych niezwykłych momentach, kiedy Andrzej i Mikołaj Grabowscy używają podobnych, wyniesionych z rodzinnego domu słów, w ten sam sposób reagują, albo odwrotnie - mają zupełnie inną pamięć pewnych zdarzeń. Czasami książka przypomina zabawę: na tym samym obrazku znajdź 10 różnic. Są też momenty wzruszające - kiedy nagle dwaj dojrzali mężczyźni po sześćdziesiątce, mówią sobie coś po raz pierwszy w życiu.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 16,50 zł
szt.

Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona

Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona
Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona

Wstajesz rano i sięgasz po telefon? Nieustannie sprawdzasz media społecznościowe? Natychmiast reagujesz na dźwięk powiadomień? Jedziesz do pracy i grasz na telefonie? Kładziesz się spać, dopiero gdy upewnisz się, że przeczytałeś już wszystkie wiadomości? Jeśli odpowiedziałeś na te pytania pozytywnie, to być może jesteś uzależniony od telefonu.
Smartfon to potężne urządzenie, które z pewnością na wiele sposobów poprawiło twoje życie, ale korzystanie z niego może zabierać zbyt wiele czasu.
Ta książka jest dla ciebie, jeśli:
twój dzień jest wypełniony niekończącym się sprawdzaniem nowych wiadomości,
brak powiadomień, czy esemesów wzbudza twój niepokój,
nie możesz powstrzymać się od dawania polubień,
nie kontrolujesz czasu spędzonego na czatach czy w internecie,
grasz lub oglądasz seriale i czujesz, że jeśli nie dokończysz, to świat się zawali.
Uzależnienie od telefonu jest podobne do uzależnienia od hazardu i nadużywania alkoholu. Może przytrafić się każdemu. Jego konsekwencje obejmują stres, depresję, bezsenność i nie tylko. Niniejszy poradnik pokazuje, jak zrozumieć nałogowe zachowania i jak one kontrolują nasze życie. Wykorzystując praktyczne wskazówki i interaktywne ćwiczenia, można powstrzymać niezdrowe nawyki i odzyskać wewnętrzny spokój.
Hilda Burke
Jest psychoterapeutą, doradcą dla par oraz life coachem. Wykłada gościnnie w London College of Fashion, University of the Arts w Londynie i jest wolontariuszką w więzieniu Wormwood Scrubs. Absolwentka Centre for Counselling and Psychotherapy Education, gdzie ukończyła kurs psychoterapeuty transpersonalnego i studia podyplomowe. Prowadzi prywatną praktykę w Londynie.
Każdy musi odłożyć telefon i wziąć tę książkę.
Catherine Gray, autorka bestsellerowej książki The Unexpected Joy of Being Sober
Uznając wiele zalet smartfonów, ta książka ilustruje także, jak bardzo one sprawiły, że jesteśmy niespokojni i poranieni.
Louise Chunn, założyciel welldoing.org i redaktor Planet Mindful
To dobrze opracowana i pouczająca lektura, pełna praktycznych wskazówek, jak poprawić jakość życia poprzez zmniejszenie zależności od urządzeń cyfrowych.
Dr ine Kelly, neurobiolog i profesor nadzwyczajny w fizjologii, Trinity College Dublin

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 20,50 zł
szt.

Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu

Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu
Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu

Bez przyjaźni życie może być ponure i samotne. Przyjaciel jest przy tobie, gdy go potrzebujesz. Wspiera cię, podtrzymuje na duchu lub po prostu miło spędza z tobą czas.

Czasami wydaje się, że wszyscy mają szczęśliwe, satysfakcjonujące życie towarzyskie, fantastyczne relacje ze znajomymi, mnóstwo przyjaciół . tylko nie ty. Czy zauważyłeś, że masz trudności w nawiązywaniu znajomości, choć chciałbyś poznawać nowych ludzi i zaprzyjaźnić się z nimi? Jeśli myślisz, że nawiązywanie przyjaźni w dorosłym życiu jest trudne, ale chcesz poznać sposoby i metody, aby zdobyć prawdziwych przyjaciół, to ta książka jest dla ciebie.
Z poradnika dowiesz się m.in.:
czym jest przyjaźń w dorosłym życiu i dlaczego tak trudno ją nawiązać,
jak zmieniają się przyjaźnie, kiedy dorastamy,
jakim typem przyjaciela jesteś,
jak rozmawiać, by wyjść poza small talk,
jak zbudować i pielęgnować własny krąg znajomych,
jak wykorzystywać media społecznościowe, by poznawać nowych ludzi,
jak rozróżniać zdrowe i toksyczne relacje.

W książce Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu autorka podaje wiele przydatnych porad, wskazówek oraz ćwiczeń, dzięki którym możesz przezwyciężyć lęk społeczny i budować nowe, wartościowe relacje z innymi.

Hope Kelaher jest terapeutką mieszkającą w Nowym Jorku. Absolwentka Ackerman Institute for the Family, Johns Hopkins University i Columbia University. Jej pasją jest pomaganie osobom zmagającym się z lękiem i depresją.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 20,50 zł
szt.

Jeść czy nie jeść?

Jeść czy nie jeść?
Jeść czy nie jeść?

Czy jedząc ekologiczną żywność będziemy żyć dłużej? Czy gluten jest zawsze zły czy to chwilowa moda? Jak laktoza wpływa na nasze życie zdrowie? Czy powinniśmy unikać modyfikowanej żywności?
W dzisiejszym świecie pełnym coraz to nowych odkryć dotyczących zasad żywienia i modnych diet, łatwo się pogubić. Nie jesteśmy w stanie śledzić wszystkich nowinek naukowych ani też ich zweryfikować.
Krystyna Naszkowska postanowiła sprawdzić u źródła jak jest naprawdę.
Czy jaja nas żywią czy trują? Czy masło jest zdrowsze od margaryny? Czy mięso zmienia nas w agresywnych drapieżników? Czy żywność genetycznie modyfikowana to dobrodziejstwo czy przekleństwo? Czy istnieje dieta idealna?

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 19,50 zł
szt.

Lekcja miłości. Poruszające opowieści o rodzicielstwie - Magdalena Łyczko

Lekcja miłości. Poruszające opowieści o rodzicielstwie - Magdalena Łyczko
Lekcja miłości. Poruszające opowieści o rodzicielstwie - Magdalena Łyczko

Lekcja miłości ... to zbiór rozmów o rodzicielstwie, które nie podlega standaryzacji, nie da się go ująć w schematy i modele.

 

 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 9,50 zł
szt.

Listy do Małgosi. Jabłoń kwitnie zawsze - Cieślar Artur

Listy do Małgosi. Jabłoń kwitnie zawsze - Cieślar Artur
Listy do Małgosi. Jabłoń kwitnie zawsze - Cieślar Artur

Odejście bliskiej osoby, to jedno z najtrudniejszych doświadczeń. Ludzie starają się z nim uporać na różne sposoby.

Artur Cieślar, po odejściu Małgorzaty Braunek, z którą przyjaźnił się przez wiele lat, zaczął pisać do niej listy. Ich codziennym rytuałem była poranna rozmowa telefoniczna. Gdy Małgorzaty zabrakło, te listy zastąpiły mu codzienne dyskusje z nią. W listach tych wspomina ostatni rok jej życia, rozmowy z nią i - odejście.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 9,50 zł
szt.

Lodovo czyli domowe zdrowe lody zimne desery i smoothie - Jolanta Naklicka-Kleser

Lodovo czyli domowe zdrowe lody zimne desery i smoothie - Jolanta Naklicka-Kleser
Lodovo czyli domowe zdrowe lody zimne desery i smoothie - Jolanta Naklicka-Kleser

Mrożone smakołyki uwielbiają i dzieci, i dorośli. Przekonaj się, że mogą być nie tylko pyszne, ale i zdrowe! Z roku na rok jemy coraz więcej lodów. Dawniej kojarzyły się głównie z miesiącami letnimi, od pewnego czasu goszczą w menu przez cały rok. Różnorodność smaków przyprawia o zawrót głowy. Chcesz podawać bliskim mrożone smakołyki z przekonaniem, że jedzą nie tylko pyszne, ale i zdrowe rzeczy? Postaw na zdrowe lody domowe, zimne desery i smoothie! Jolanta Naklicka-Kleser - z wykształcenia fizjoterapeutka, przez 18 lat pracowała w korporacji w dziale sprzedaży. W 2013 r. zrezygnowała z pracy, postawiła wszystko na jedną kartę, aby sprawdzić się wśród najlepszych kucharzy w II edycji programu Masterchef.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 14,50 zł
szt.

Magda, miłość i rak - Alina Mrowińska

Magda, miłość i rak - Alina Mrowińska
Magda, miłość i rak - Alina Mrowińska

Magda, miłość i rak to książka o życiu i śmierci … I o nadziei.
Magda Prokopowicz w wieku 27 lat zachorowała na raka piersi. Walczyła z chorobą, będąc w ciąży. Przeszła chemioterapię, skomplikowaną operację i urodziła zdrowe dziecko. W tym czasie doświadczyła wszystkich etapów choroby, nauczyła się otwierać zamknięte drzwi, dowiadywać się, co jest prawdą, co mitem i odkryła, jak ważne w walce z rakiem jest pozytywne myślenie.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 10,00 zł
szt.

Metamorfoza czyli terapia jednego spotkania

Metamorfoza czyli terapia jednego spotkania
Metamorfoza czyli terapia jednego spotkania

Jak zaakceptować własne ciało? Dlaczego jestem sama? Czy optymizmu można się nauczyć? Co sprawia, że odkładam wszystko na później?
Terapia jednego spotkania to przewrotny i autorski pomysł. Zamiast wielu godzin spędzonych na kozetce, autorka proponuje jedno spotkanie, podczas którego można odkryć sedno problemu i otrzymać konkretne wskazówki i narzędzia, które staną się impulsem do zmian. Autorka na przykładach z życia bohaterów, w kilku krokach przedstawia proces myślenia i uświadamia pacjentowi problem. Opisywane przypadki mogą dotyczyć każdego z nas: pracoholizm, samotność, prokrastynacja, ale także np. nawyk ciągłego spóźniania się. Z książki dowiemy się również jak znaleźć własny przepis na optymizm, samoakceptację i poczucie własnej wartości. Na końcu każdego rozdziału znajdują się ćwiczenia do samodzielnej pracy w ramach autoterapii.
Książka Metamorfoza czyli terapia jednego spotkania powstała na podstawie artykułów publikowanych w miesięczniku SENS.
Książka jest pierwszą pozycją z serii Czuję, myślę, zmieniam.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 17,50 zł
szt.

Zajmujemy się w sprzedażą internetową książek dla dzieci, młodzieży i dorosłych. W naszej ofercie znajdują się zarówno nowości i bestsellery, jak i klasyki oraz dobrze znane pozycje literackie, które każdy powinien posiadać w swojej biblioteczce domowej. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom najbardziej wymagających Klientów, stale poszerzamy nasz asortyment o książki w konkurencyjnych cenach. Księgralnia to zespół pasjonatów – uwielbiamy książki, uważnie obserwujemy rynek wydawniczy i staramy się być „na bieżąco”, śledząc trendy i premiery. W naszej księgarni dostępne są także książki, które są na rynku od dłuższego czasu. Stawiamy na profesjonalną obsługę, atrakcyjne ceny, wysokiej jakości ofertę, dogodne formy płatności oraz ekspresowe dostawy.

U nas zrobią Państwo zakupy online, bez wychodzenia z domu, a zamówione produkty w bezpieczny sposób dostarczymy prosto pod Państwa drzwi lub do wskazanego punktu odbioru. Dzięki solidnej ofercie nasz sklep z tanimi książkami zyskał aprobatę kilkudziesięciu tysięcy zadowolonych Klientów. Księgralnia to miejsce, gdzie znajdą Państwo każdy gatunek literatury w każdym możliwym formacie – zarówno książki w formie papierowej, jak i audiobooki.

Książki w sklepie internetowym Księgralnia

W naszej ofercie znajdą Państwo literaturę dziecięcą i młodzieżową, literaturę faktu, literaturę naukową i popularnonaukową, literaturę piękną oraz podróżniczą. W sprzedaży dostępne są także podręczniki dla szkół, książki do nauki języków, poradniki i przewodniki. Oferujemy również książki obcojęzyczne. Nie mają Państwo pomysłu, co przeczytać? W kwestii czytelniczych inspiracji zawsze można na nas liczyć. Naszej pracy towarzyszy prawdziwa pasja i zaangażowanie, a także chęć promocji czytelnictwa w Polsce. Księgarnia internetowa Księgralnia to miejsce dla ludzi kochających literaturę. Wszystkie książki dostępne w sklepie poruszają, wzruszają, fascynują, bawią i intrygują czytelników nie tylko w Polsce, ale także na całym świecie. Państwa uwadze polecamy także dostępne w ofercie gry planszowe oraz zabawki dla dzieci. To idealna propozycja na spędzenie czasu w rodzinnym gronie lub z przyjaciółmi.

Jeśli szukają Państwo sposobu na nudę albo nie mają pomysłu na prezent dla najbliższych, zapraszamy do zapoznania się z bogatą ofertą książek sklepu internetowego Księgralnia. Zachęcamy także do kontaktu z nami. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania dotyczące tanich książek online, gier, zabawek, oraz pozostałych produktów dostępnych w sprzedaży.

Jak kupić tanie książki online?

Zakup książek w sklepie internetowym Księgralnia pozwala na zdobycie ciekawych pozycji w cenach niższych, tańszych. Książki online można przeglądać według ceny, co pozwala zapanować nad przeznaczonym na ich zakup budżetem. Dobrym pomysłem na powiększanie prywatnego księgozbioru jest także zapisywanie się na powiadomienia o książkach niedostępnych i z ograniczoną ilością – nie trzeba tracić czasu i pieniędzy na dojazd do stacjonarnej księgarni, wystarczy po potrzymaniu wiadomości o wznowionej dostępności dodać wybrany tytuł do wirtualnego koszyka.

1px do góry
trafficscanner
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium