Literatura naukowa i popularnonaukowa

Na temat mózgu wiemy nadal bardzo niewiele, choć naukowcy starają się
poznać zawartość mózgu i zrozumieć mechanizmy, jakie nim kierują.
Dlaczego organ ten budzi aż takie zainteresowanie?
Mózg działa od początku do samego końca naszego istnienia. W chwilach
przełomowych podejmuje decyzje o rozwoju lub wygaszeniu funkcji życiowych.
To w nim drzemią nasze zasoby intelektualne. To on decyduje o bardziej bądź
mniej racjonalnych działaniach, jakie podejmujemy. Kiedy zaczynamy działać,
motywuje nas lub powstrzymuje przed wykonywaniem kolejnych czynności.
Książka Niepokorny mózg poświęcona jest działaniu mózgu w kontekście
wpływających na niego czynników, jego nieprawidłowościom oraz
zagrożeniom, na jakie ty i twój mózg jesteście narażeni. Nie po to, by straszyć,
lecz po to, by poznając, chronić i udoskonalać.
Wykładowca akademicki, specjalista z zakresu komunikacji, psychologii
społecznej, budowania relacji interpersonalnych, mechanizmów sterujących
mózgiem i technik relaksacyjnych. Twórca serii treningów autogennych.
Pomysłodawca ogólnopolskich kampanii społecznych: Kobieta Bezpieczna i
Miasto Bez Stresu. Autor książek, m.in. Mózg. Rozwiń swój potencjał
(Wydawnictwo Zwierciadło).

Na co dzień nie myślimy o tym, jakie znaczenie i wpływ na nasze życie ma genetyka. Wydaje nam się skomplikowaną i dość odległą dziedziną wiedzy. Okazuje się jednak, że stykamy się z nią każdego dnia. Żywność modyfikowana genetycznie, komórki macierzyste stosowane w medycynie i kosmetyce, szczepienia i terapie genowe to tylko niektóre przykłady. Genetyka jest jedną z najszybciej rozwijających się dziedzin nauki, która z impetem wkracza w nasze życie. Osiągnięcia naukowe w tej dziedzinie wykorzystywane są najczęściej w medycynie i promocji zdrowia.
W książce omówiono najważniejsze zagadnienia tj. komórki macierzyste, klonowanie GMO, a także problemy etyczne związane z rozwojem genetyki i nowinki z tej dziedziny nauki, o których głośno w mediach. Osobny rozdział poświęcony wirusom.
Znajdziesz także informacje o:
DNA i komórkach macierzystych
chorobach genetycznych
terapiach genowych
rozwoju medycyny spersonalizowanej
dziedziczeniu
funkcjonowaniu wirusów
wpływie genów na starzenie się
manipulacji genami
eksperymentach dokonywanych na ludziach
najciekawszych zjawiskach z inżynierii genetycznej

Wstajesz rano i sięgasz po telefon? Nieustannie sprawdzasz media społecznościowe? Natychmiast reagujesz na dźwięk powiadomień? Jedziesz do pracy i grasz na telefonie? Kładziesz się spać, dopiero gdy upewnisz się, że przeczytałeś już wszystkie wiadomości? Jeśli odpowiedziałeś na te pytania pozytywnie, to być może jesteś uzależniony od telefonu.
Smartfon to potężne urządzenie, które z pewnością na wiele sposobów poprawiło twoje życie, ale korzystanie z niego może zabierać zbyt wiele czasu.
Ta książka jest dla ciebie, jeśli:
twój dzień jest wypełniony niekończącym się sprawdzaniem nowych wiadomości,
brak powiadomień, czy esemesów wzbudza twój niepokój,
nie możesz powstrzymać się od dawania polubień,
nie kontrolujesz czasu spędzonego na czatach czy w internecie,
grasz lub oglądasz seriale i czujesz, że jeśli nie dokończysz, to świat się zawali.
Uzależnienie od telefonu jest podobne do uzależnienia od hazardu i nadużywania alkoholu. Może przytrafić się każdemu. Jego konsekwencje obejmują stres, depresję, bezsenność i nie tylko. Niniejszy poradnik pokazuje, jak zrozumieć nałogowe zachowania i jak one kontrolują nasze życie. Wykorzystując praktyczne wskazówki i interaktywne ćwiczenia, można powstrzymać niezdrowe nawyki i odzyskać wewnętrzny spokój.
Hilda Burke
Jest psychoterapeutą, doradcą dla par oraz life coachem. Wykłada gościnnie w London College of Fashion, University of the Arts w Londynie i jest wolontariuszką w więzieniu Wormwood Scrubs. Absolwentka Centre for Counselling and Psychotherapy Education, gdzie ukończyła kurs psychoterapeuty transpersonalnego i studia podyplomowe. Prowadzi prywatną praktykę w Londynie.
Każdy musi odłożyć telefon i wziąć tę książkę.
Catherine Gray, autorka bestsellerowej książki The Unexpected Joy of Being Sober
Uznając wiele zalet smartfonów, ta książka ilustruje także, jak bardzo one sprawiły, że jesteśmy niespokojni i poranieni.
Louise Chunn, założyciel welldoing.org i redaktor Planet Mindful
To dobrze opracowana i pouczająca lektura, pełna praktycznych wskazówek, jak poprawić jakość życia poprzez zmniejszenie zależności od urządzeń cyfrowych.
Dr ine Kelly, neurobiolog i profesor nadzwyczajny w fizjologii, Trinity College Dublin

13 grudnia 1981 r. wprowadzono w Polsce stan wojenny. Dla wielu dzieci symbolem tego tragicznego dla Polaków dnia był... brak programu "Teleranek. Zamiast charakterystycznego koguta na ekranie pojawił się pewien generał... Książka B. Tadli to podróż do początku lat 80. i porównanie realiów codziennego życia tamtych lat do realiów życia w 2. dekadzie XXI w.