Wydawnictwo
- Adam Oficyna Wydawniczo-Poligraficzna (5)
- Agora (1)
- Agora (2)
- Alegoria (1)
- Alma-Press (1)
- Almapress (7)
- Amber (10)
- Arkady (3)
- Arti (1)
- Arystoteles (1)
- Astra (2)
- AWM (1)
- Baobab (2)
- Bellona (5)
- Bernardinum (9)
- Best Press (1)
- Black Monk (2)
- Black Publishing (2)
- Bratni zew (6)
- Buchmann (38)
- Bukowy Las (2)
- Burda (5)
- Burda Książki (1)
- Carta Blanca (1)
- Corsam (1)
- Czarna Owca (1)
- Czarne (1)
- Czwarta strona (1)
- Czytelnik (1)
- d2d (1)
- Dawid Piątkowski (1)
- Delta (2)
- Dragon (22)
- Druga Strona (2)
- DVD (1)
- Edipresse (7)
- Egmont (5)
- Elipsa (1)
- Emotikon (1)
- eSPe (10)
- Esprit (15)
- Esteri (1)
- Exlibris (2)
- Feeria (3)
- Fijorr (1)
- Fijorr Publishing (1)
- Filia (6)
- Filo (2)
- Flow Books (1)
- Fronda (9)
- Galaktyka (22)
- Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (5)
- Grupa Wydawnicza Foksal (2)
- Harde (1)
- HarperCollins Publishers Ltd (2)
- Helion (10)
- Helion (2)
- Inne (1)
- Inne spacery (1)
- Insignis (2)
- Ivax (1)
- Jaguar (2)
- Jedność (7)
- Jedność (1)
- Jednym Slowem (1)
- K.E. Liber (1)
- Kirke (1)
- Kluszczyński (1)
- Kobiece (2)
- Koncept (2)
- KOS (1)
- Kos (3)
- Kurpisz (1)
- L&L (1)
- Laurum (12)
- Libron (1)
- Literackie (1)
- Literackie (1)
- Literanowa (1)
- Literat (1)
- Logos (4)
- M (30)
- M wydawnictwo (3)
- mamania (5)
- Marginesy (4)
- Media Rodzina (1)
- Medium (2)
- MiND (1)
- MT Biznes (12)
- Multico (3)
- Muza (23)
- Nasza Księgarnia (1)
- Negus (1)
- New Media Concept (3)
- Nomos (1)
- Nowy Świat (2)
- Olesiejuk (4)
- Olesiejuk Sp. z o.o. (1)
- One Press / Helion (2)
- Ottovo (2)
- Otwarte (2)
- Otwarte (6)
- Pascal (1)
- Pascal (1)
- Pascal (2)
- Pascal (2)
- Pascal (10)
- Pax (3)
- Petrus (17)
- Placet (2)
- Poltext (1)
- Poradnia K (1)
- Portal (2)
- Promic (1)
- Prószyński i S-ka (6)
- Publicat (7)
- Purana (2)
- PWN (3)
- RAVI (1)
- REA (6)
- REA-SJ (1)
- Reader's Digest (2)
- Readers Digest (4)
- Rebis (11)
- RM (2)
- Rytm (5)
- Samo Sedno (4)
- SBM (3)
- SBM (2)
- SBM (39)
- Sensus (2)
- Septem (4)
- Sfinks (1)
- Sine Qua Non (1)
- Skarbnica Wiedzy (1)
- Słowne (7)
- Sonia Draga (1)
- SQN (1)
- Stapis (1)
- Studio Astropsychologii (7)
- Studio Emka (5)
- Świadome Życie (1)
- Świat Książki (2)
- Świat Książki (1)
- The Facto (1)
- Triada Drukarnia Cyfrowa (2)
- Universitas (1)
- Vesper (6)
- Videograf (1)
- Videograf II (1)
- Vis-a-Vis (1)
- Vis-a-vis Etiuda (11)
- Vocatio (4)
- W Drodze (6)
- W.A.B. (1)
- WAB (1)
- WAM (3)
- Wielka Litera (4)
- Wilga (1)
- Wydawnictwa Komunikacji i Łączności (1)
- Wydawnictwo Dolnośląskie (2)
- Wydawnictwo M (1)
- Wydawnictwo św. Stanisława BM (1)
- YA! (1)
- Zielona Sowa (1)
- Znak (1)
- Znak (8)
- Zwierciadło (13)
- Zysk i S-ka (7)
- Zysk i Ska (2)
Okładka
Stan
Cena
-
od
do
Tenis 245 ćwiczeń - Hoskins Tina
Tenis to gra nawyków. By dobrze serwować na turnieju, musisz podczas treningów zagrać serw tysiące razy. Dzień po dniu, miesiąc po miesiącu. Tylko tak osiągniesz doskonałość. Ale jakie ćwiczenia wykonywać? Odpowiedź na to pytanie daje książka "Tenis. 245 ćwiczeń" amerykańskiej instruktorki Tiny Hoskins. Autorka prowadzi tenisowego adepta od podstaw do najbardziej zaawansowanych technik. Poprawne trzymanie rakiety. Ćwiczenia na loby, woleje, serwisy. Grę ofensywną i defensywną. Strategia i taktyka. Trening mentalny. Gra pojedyncza i deblowa. Ćwiczenia wytrzymałościowe i ogólnorozwojowe. Nauka gry w grupie. Zabawy dla dzieci. Z publikacji skorzystają nie tylko ambitni amatorzy, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności. To przede wszystkim świetne narzędzie dla trenerów. Każde z ćwiczeń jest szczegółowo opisane: cel, wykonanie, odmiany i porady. Dopełnieniem są rysunki wyjaśniające sekwencję zagrań. To pierwsza na polskim rynku książka prezentująca tak wiele zaawansowanych, szczegółowych ćwiczeń techniki gry w tenisa. Tenis to jeden ze sportów, gdzie do perfekcji dochodzi się poprzez systematyczny trening i ćwiczenia. Aby jednak, poprawiając swoje umiejętności, nie umrzeć z nudów przy monotonnych ćwiczeniach, warto zajrzeć do tej książki. Autorka przekonuje, że może być ciekawie i z korzyścią dla naszych umiejętności. Proponuję przekonać się osobiście. Adam Romer, redaktor naczelny magazynu "Tenisklub"
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny