1pxPolecamy ;)
Zestaw rysowanek Wróżki
Zestaw rysowanek Wróżki
14,23 zł
szt.
Boss Monster
Boss Monster
57,50 zł
szt.
Wsiąść do Pociągu: Dookoła Świata REBEL
Wsiąść do Pociągu: Dookoła Świata REBEL
244,39 zł
Star Wars. Klasyczna trylogia
Star Wars. Klasyczna trylogia
43,50 zł
szt.
Gloom (edycja polska)
Gloom (edycja polska)
64,50 zł
Mystic Vale Big Box
Mystic Vale Big Box
214,55 zł
szt.
Shuffle Harry Potter 4w1
Shuffle Harry Potter 4w1
13,45 zł
szt.
Potwory do szafy
Potwory do szafy
36,99 zł
szt.
Narabi
Narabi
22,00 zł
szt.
Dark Souls - Gra Karciana
Dark Souls - Gra Karciana
136,89 zł
szt.
Dobble Pixar
Dobble Pixar
53,78 zł
szt.
Harry Potter - Magiczna Tablica
Harry Potter - Magiczna Tablica
92,40 zł
Puzzlove CzuCzu Koty 500el.
Puzzlove CzuCzu Koty 500el.
46,50 zł
szt.
7 Cudów Świata - Architekci
7 Cudów Świata - Architekci
133,52 zł
szt.
Eldritch Horror: Przedwieczna Groza
Eldritch Horror: Przedwieczna Groza
264,99 zł
szt.
Rodzinka Wygrywa: Kotek Psotek
Rodzinka Wygrywa: Kotek Psotek
46,80 zł
Mezo
Mezo
126,99 zł
szt.
Call of Madness
Call of Madness
152,45 zł
szt.
Pakiet: Spór o Bór
Pakiet: Spór o Bór
88,20 zł
szt.
1pxOpcje przeglądania
Wydawnictwo
Okładka
Cena
  • od
    do
1pxWydawnictwo
1pxPromocje
Reavers of Midgard
Reavers of Midgard
172,50 zł 125,00 zł
szt.
Puzzle 1000 La Casa de Papel - Dom z papieru - Maska
Puzzle 1000 La Casa de Papel - Dom z papieru - Maska
24,50 zł 19,99 zł
szt.
Puzzle 500 La Casa De Papel - Maska
Puzzle 500 La Casa De Papel - Maska
21,99 zł 16,99 zł
szt.
Bułka, Kotek, Pizza
Bułka, Kotek, Pizza
37,42 zł 32,40 zł
szt.
Mundial - Gra planszowa
Mundial - Gra planszowa
23,00 zł 19,00 zł
szt.
Atiwa (edycja polska)
Atiwa (edycja polska)
188,90 zł 103,30 zł
szt.
Paryż: Miasto świateł
Paryż: Miasto świateł
67,50 zł 45,20 zł
szt.
Sekret wilczej gromady
Sekret wilczej gromady
45,55 zł 25,00 zł
szt.
Boonlake (edycja polska)
Boonlake (edycja polska)
162,00 zł 82,55 zł
szt.
Pstryk!
Pstryk!
88,67 zł 59,30 zł
szt.
Królestwo w Dolinie
Królestwo w Dolinie
113,50 zł 55,00 zł
szt.
Frostpunk: Frostlander Expansion (edycja polska)
Frostpunk: Frostlander Expansion (edycja polska)
75,50 zł 47,85 zł
Chipsy
Chipsy
37,42 zł 26,80 zł
szt.
Bongo! - ed. polska
Bongo! - ed. polska
24,05 zł 20,00 zł
szt.
Gwiezdna flota
Gwiezdna flota
159,50 zł 121,55 zł
szt.
Dobble Collectors PL
Dobble Collectors PL
74,38 zł 53,15 zł
szt.
Lokomotywa
Lokomotywa
24,50 zł 20,00 zł
szt.
Lamaland (edycja polska)
Lamaland (edycja polska)
102,39 zł 82,05 zł
Dobble Friends
Dobble Friends
53,77 zł 28,70 zł
szt.
Nemesis: Lockdown (edycja polska)
Nemesis: Lockdown (edycja polska)
588,50 zł 392,50 zł
szt.

Po prostu spokój

 Po prostu spokój
Po prostu spokój

Stoicyzm jest to postawa życiowa, która jest w zasięgu naszych możliwości
a szczęście i spokój są zależne od nas twierdzi autorka. Jak to osiągnąć?
Paulina Felicja Seidler prezentuje autorską wersję tej filozofii praktycznej.
Prowadzi czytelnika krok po kroku od podstaw czyli tego co trzeba
wiedzieć na początku przygody ze stoicyzmem poprzez ważne dla tego
nurtu zagadnienia jak m.in. rozważania dotyczące wpływu języka na
myślenie czy emocje rozumiane po stoicku. Przekazuje również konkretne
wskazówki jak należy pracować z emocjami. Pisze o zasadach, które
pozwalają utrzymać dobre relacje międzyludzkie i podpowiada jak radzić
sobie w trudnych sytuacjach. Uświadamia nam jak sabotujemy własne
szczęście i radzi jak można przestać to robić.
Czy każdy może zostać stoikiem? Jak zacząć praktykować stoicyzm?
Odpowiedzi znajdziecie w książce.

Dostępność: brak towaru

Cena: 20,50 zł

DobraNOC. Ureguluj swój cykl dobowy...

DobraNOC. Ureguluj swój cykl dobowy...
DobraNOC. Ureguluj swój cykl dobowy...

Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem.
Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie coraz młodsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale także podstawa dobrego zdrowia.
Problemy ze snem są najczęściej wypadkową wielu czynników związanych ze współczesnym stylem życia. Wśród nich na prowadzenie wysuwa się stres. Ważna jest też oczywiście dieta. Wbrew powszechnym przekonaniom nie wystarczy jednak zjeść lekkiej kolacji. Karolina i Maciej Szaciłło, korzystając z mądrości ajurwedy, najstarszej znanej ludzkości medycyny, oraz współczesnej dietetyki skomponowali specjalne sprzyjające dobremu snowi menu.
W książce DobraNOC znajdą się również cenne informacje o cyklu dobowym, porady jak go uregulować, a także szereg prostych sposobów na dobry sen.
Karolina i Maciej Szaciłło
Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, dwóch części Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 27,50 zł
szt.

Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu

Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu
Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu

Bez przyjaźni życie może być ponure i samotne. Przyjaciel jest przy tobie, gdy go potrzebujesz. Wspiera cię, podtrzymuje na duchu lub po prostu miło spędza z tobą czas.

Czasami wydaje się, że wszyscy mają szczęśliwe, satysfakcjonujące życie towarzyskie, fantastyczne relacje ze znajomymi, mnóstwo przyjaciół . tylko nie ty. Czy zauważyłeś, że masz trudności w nawiązywaniu znajomości, choć chciałbyś poznawać nowych ludzi i zaprzyjaźnić się z nimi? Jeśli myślisz, że nawiązywanie przyjaźni w dorosłym życiu jest trudne, ale chcesz poznać sposoby i metody, aby zdobyć prawdziwych przyjaciół, to ta książka jest dla ciebie.
Z poradnika dowiesz się m.in.:
czym jest przyjaźń w dorosłym życiu i dlaczego tak trudno ją nawiązać,
jak zmieniają się przyjaźnie, kiedy dorastamy,
jakim typem przyjaciela jesteś,
jak rozmawiać, by wyjść poza small talk,
jak zbudować i pielęgnować własny krąg znajomych,
jak wykorzystywać media społecznościowe, by poznawać nowych ludzi,
jak rozróżniać zdrowe i toksyczne relacje.

W książce Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu autorka podaje wiele przydatnych porad, wskazówek oraz ćwiczeń, dzięki którym możesz przezwyciężyć lęk społeczny i budować nowe, wartościowe relacje z innymi.

Hope Kelaher jest terapeutką mieszkającą w Nowym Jorku. Absolwentka Ackerman Institute for the Family, Johns Hopkins University i Columbia University. Jej pasją jest pomaganie osobom zmagającym się z lękiem i depresją.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 20,50 zł
szt.

Jeść czy nie jeść?

Jeść czy nie jeść?
Jeść czy nie jeść?

Czy jedząc ekologiczną żywność będziemy żyć dłużej? Czy gluten jest zawsze zły czy to chwilowa moda? Jak laktoza wpływa na nasze życie zdrowie? Czy powinniśmy unikać modyfikowanej żywności?
W dzisiejszym świecie pełnym coraz to nowych odkryć dotyczących zasad żywienia i modnych diet, łatwo się pogubić. Nie jesteśmy w stanie śledzić wszystkich nowinek naukowych ani też ich zweryfikować.
Krystyna Naszkowska postanowiła sprawdzić u źródła jak jest naprawdę.
Czy jaja nas żywią czy trują? Czy masło jest zdrowsze od margaryny? Czy mięso zmienia nas w agresywnych drapieżników? Czy żywność genetycznie modyfikowana to dobrodziejstwo czy przekleństwo? Czy istnieje dieta idealna?

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 19,50 zł
szt.

Niedoskonała kontrola, czyli jak całe życie..

Niedoskonała kontrola, czyli jak całe życie..
Niedoskonała kontrola, czyli jak całe życie..

Kontrola, słowo o wielu znaczeniach i skojarzeniach, wywołuje silne emocje. Odnosi się do kwestii tak kluczowych i wszechobecnych jak: siła i poczucie bezradności, wolność i ograniczenia, podmiotowość i przedmiotowość, zmagania o pozycję szefa. Wiąże się również z postrzeganiem siebie jako osoby, która po prostu bierze, co się jej należy, czy też jako kogoś, kto zazwyczaj musi się zadowolić tym, co dostaje.
Z kontrolą mierzymy się każdego dnia. Judith Viorst próbuje odpowiedzieć na ważne pytania dotyczące kontroli w naszym życiu:
Czy mamy tyle kontroli, by kształtować swoje życie?
Czy mamy jej na tyle, by radzić sobie samodzielnie w życiu?
Czy mamy kontrolę nad własną seksualnością?
Czy mamy ją w związku małżeńskim bądź partnerskim?
Czy mamy ją w relacjach zawodowych?
Czy mamy kontrolę nad dorosłymi dziećmi?
Czy mamy kontrolę, którą możemy oddać, czasem z wyboru, czasem z konieczności?
Czy mamy kontrolę nad śmiercią?
Judith Viorst, pisząc z przenikliwym psychologicznym spojrzeniem i odrobiną swojego charakterystycznego humoru, zaprasza nas do określenia granic i możliwości naszej kontroli. Pokazuje, jak możemy kształtować życie poprzez działania i dokonywane wybory. Przypomina nam też, że czasami powinniśmy sobie odpuścić i zachęca do znalezienia sposobu jak to zrobić najlepiej.
Judith Viorst
Amerykańska pisarka i dziennikarka. Autorka książek dla dzieci (m. in. Alexander and the Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day) i dorosłych (min. To, co musimy utracić i Małżeństwo dla zaawansowanych). Wydała kilka tomików wierszy. Absolwentka Waszyngtońskiego Instytutu Psychoanalizy oraz Uniwersytetu Rutgersa. Jej książka To, co musimy utracić, wydana w 1986 roku, utrzymywała się przez prawie dwa lata na liście bestsellerów The New York Timesa.

Dostępność: brak towaru

Cena: 20,50 zł

Od myślenia do olśnienia

Od myślenia do olśnienia
Od myślenia do olśnienia

Ludzie pamiętają tylko 10% tego, co czytają, ale 30% tego, co widzą. Obrazy mają przewagę nad słowami. Poznaj najbardziej użyteczne pomysły, dzięki którym jasno zaprezentujesz koncepcję i z sukcesem sprzedasz swoją ideę. Ponad 60 diagramów pomoże Ci zwizualizować każde zagadnienie, aby później z powodzeniem zastosować je w praktyce.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 20,00 zł
szt.

Po szczęście do pracy - Beata Pawłowicz

Po szczęście do pracy - Beata Pawłowicz
Po szczęście do pracy - Beata Pawłowicz

„Wybierz sobie zawód, który lubisz, a całe życie nie będziesz musiał pracować.”

Konfucjusz


Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 11,00 zł
szt.

Postaw na swoim

Postaw na swoim
Postaw na swoim

Wszyscy oddziałujemy na siebie, chociaż często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Poznaj techniki niezbędne do pogłębienia inteligencji emocjonalnej. Zrealizuj swój pomysł, sprzedaj potencjalnym inwestorom sposób na biznes, zdobądź klienta, przekonaj znajomych do swoich racji.
Z książki dowiesz się:
- jak wykorzystać inteligencję emocjonalną, by rozwinąć pewność siebie
- jak rozpoznać różne style komunikacji i wykorzystać je na co dzień
- jak z empatią wsłuchać się w innych
- czym jest storytelling i jaką siłę ze sobą niesie
- w jaki sposób oddziaływać na ludzi przez telefon i email
Dzięki lekturze poradnika staniesz wyrafinowanym graczem we wszystkich sferach życia. Ważne jest też, aby inni bezkonfliktowo zaakceptowali nasz punkt widzenia.

Książka należy do serii Inspiracja i kreatywność
W najbliższym czasie w serii ukażą się:
Od myślenia do olśnienia. 60 diagramów: jak wizualnie rozwiązywać problemy, Kevin Duncan
Eureka! 60 sposobów: jak mieć dobre pomysły, Kevin Duncan

NICOLE SOAMES jest znanym coachem i praktykiem inteligencji emocjonalnej. Zarządzała dużymi zespołami sprzedaży w Unilever i United Biscuits przez 12 lat, zdobywając bogate doświadczenie w tej dziedzinie. W 2009 roku założyła Nicole Diadem, firmę, która szkoli umiejętności handlowe i coachingowe. Od kilkunastu lat skutecznie uczy swoich klientów jak negocjować, zarządzać i wpływać na innych, by odnieść sukces.
Autorka książek Postaw na swoim (The Influence Book) i The Negotiation Book.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 17,50 zł
szt.

Przedszkolak. Wielki mały człowiek

Przedszkolak. Wielki mały człowiek
Przedszkolak. Wielki mały człowiek

Rodzice dzieci w wieku przedszkolnym muszą zmierzyć się z nowymi
wyzwaniami. Coraz bardziej samodzielny maluch intensywnie rozwija się fizycznie,
emocjonalnie i społecznie. Nie ma niezawodnych recept wychowawczych skutecznych
wobec każdego dziecka. Można jednak mądrzej i efektywnie wpływać na jego rozwój
poprzez zrozumienie mechanizmów odpowiadających za postępowanie dziecka na
różnych etapach jego rozwoju.
Z poradnika dowiesz się m.in.:
jak zmienia
się dziecko między trzecim a siódmym rokiem życia,
jak się nie dać małemu
despocie,
jak zabawa wpływa na rozwój malucha,
czy edukacja przedszkolna
jest korzystniejsza od domowej,
dlaczego dzieci zmyślają,
czy warto uczyć
dzieci wartości pieniądza,
jakie korzyści i zagrożenia stwarzają urządzenia
cyfrowe,
jak budować poczucie własnej wartości dziecka i nauczyć je
samodzielności.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 18,00 zł
szt.
  • nowość

Roślinny nabiał. 133 przepisy na potrawy bez...

Roślinny nabiał. 133 przepisy na potrawy bez...
Roślinny nabiał. 133 przepisy na potrawy bez...

Kompendium wiedzy dla wegetarian i wegan oraz wszystkich, którzy kochają eksperymentowanie w kuchni.
Roślinny nabiał w całości poświęcony jest zamiennikom produktów mlecznych pochodzenia zwierzęcego. Znajdziesz tu przepisy na m.in. fetę z migdałów lub orzechów nerkowca, czekoladowy serek jaglany, śmietanę z białego ryżu, serek ze słonecznika, kefir sojowy, jogurt z kaszy jaglanej, ser z ziemniaka, majonez łubinowy, mleko z siemienia lnianego oraz sery do krojenia w plasterki na kanapki.
To książka kulinarna nie tylko dla osób na diecie wegańskiej, ale również dla tych, którzy unikają produktów mlecznych ze względu na alergię, chorobę hashimoto czy nadwrażliwość na białko mleczne lub laktozę.
W książce znajdziesz:
- ponad 130 przepisów na mleka roślinne, śmietany, masła, jogurty, kefiry, twarożki, majonezy i sery
- wspaniałą bazę podstawowych przepisów do inspiracji w codziennym gotowaniu
- sposoby na estetyczne podanie dań
- wskazówki jak elastycznie podchodzić do gotowania
- informacje dotyczące zdrowotnych właściwości produktów
Wiem doskonale, że coraz więcej osób ma problemy z alergią lub nadwrażliwością na laktozę i kazeinę. Wiele osób dowiaduje się o alergiach codziennie i chcą lub muszą zmienić sposób odżywiania, bez rezygnowania ze znanych i lubianych smaków. Przygotowałam tę książkę również dla matek dzieci na dietach bezglutenowych, alergicznych oraz dla kobiet zmagających się z hashimoto i innymi chorobami autoimmunologicznymi, dla których zmiana sposobu odżywiania jest koniecznym elementem poprawy zdrowia.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 27,50 zł
szt.

Smart Plants. Jak wykorzystać naturalne..

Smart Plants. Jak wykorzystać naturalne..
Smart Plants. Jak wykorzystać naturalne..

Jeśli zmagasz się z utratą koncentracji, pamięci, stresem, chcesz poprawić i usprawnić pracę swojego mózgu to Smart Plants jest książką dla ciebie! W swojej przełomowej pozycji Julie Morris odkrywa przed tobą tajemnice dietetyczne, prezentuje niesamowite rośliny poprawiające funkcje poznawcze mózgu i zachęca do zmiany stylu życia.
Z poradnika dowiesz się, jak m.in.:
opracować najlepszą dietę, aby dostarczyć mózgowi zdrowych składników odżywczych,
wyeliminować mgłę mózgową i cieszyć się jaśniejszym umysłem,
usprawnić pamięć i zwiększyć koncentrację,
poprawić nastrój i polepszyć sen w naturalny sposób,
skorzystać z naturalnych nootropików wyjątkowego pożywienia, które może poprawić funkcjonowanie mózgu i potencjalnie wzmagać wzrost nowych komórek mózgowych,
Poradnik zawiera 65 przepysznych i wyjątkowych przepisów na każdą porę roku.
Julie Morris
Jest konsultantem kulinarnym, praktykującą zwolenniczką kuchni opartej na produktach naturalnych i autorką pięciu książek kucharskich (m.in. Superfood Kitchen). Jest założycielką Luminberry, szkoły gotowania online, gdzie uczy innych jak przygotowywać zdrowe i wspomagające umysł potrawy.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 27,50 zł
szt.

Uczta małego alergika. 80 przepisów

Uczta małego alergika. 80 przepisów
Uczta małego alergika. 80 przepisów

Alergie dotykają coraz więcej dzieci, a z roku na rok liczba ta lawinowo wzrasta. Rodzice coraz częściej zmuszeni są do modyfikowania diety swoich maluchów ze względu na alergie lub pokarmowe nietolerancje. Nie jest to zadanie łatwe wyeliminować część składników i zachować pyszny smak.
Katarzyna Błażejewska-Stuhr obala mit, że posiłki dla alergików nie mogą być smaczne. Podaje zalecenia dietetyczne oraz podpowiada, w czym występują najpopularniejsze alergeny i jak je zastępować. W Uczcie małego alergika znajdziesz m.in. przepisy na typowe posiłki zmodyfikowane pod kątem alergików (lody bez użycia jajek oraz pizza czy makaron bez glutenu) i wegańskie zamienniki nabiału (ser żółty, ser biały, jogurt).
W książce Uczta małego alergika zawarte są m.in.:
przepisy na pyszne śniadania, obiady i kolacje,
informacje o tym, się jakie są przyczyny alergii i metody ich leczenia,
praktyczne wytyczne jak rozpoznawać objawy alergii,
informacje, na czym polega różnica między alergią a nietolerancja pokarmową.
Katarzyna Błażejewska-Stuhr dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. W proponowanych dietach, jak również w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i co ważne naturalne. Autorka bestsellerowych książek, m.in. Koktajle dla zdrowia i urody czyli jak zamieszać w swoim życiu, Koktajle dla zdrowia i urody czyli pysznie, świeżo, kolorowo oraz Koktajle dla zdrowia i urody, czyli zdrowo, smacznie, wyjątkowo (Wydawnictwo Zwierciadło).

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 17,50 zł
szt.

Zdrowe i pełne energii dziecko

Zdrowe i pełne energii dziecko
Zdrowe i pełne energii dziecko

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość.
To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej i większe obwody. To przede wszystkim zmieniony skład ciała, który wpływa na funkcjonowanie organizmu. Badania naukowe wskazują iż otyłość i jej konsekwencje mogą być skutecznie korygowane przez zdrowy tryb życia, prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną.
Katarzyna Błażejewska-Stuhr dietetyczka i mama dwójki dzieci radzi jak zadbać o to, żeby twoje dziecko było szczupłe i zdrowe.
W książce Zdrowe, szczupłe, pełne energii dziecko znajdziesz m.in.:
informacje o tym, jakie są przyczyny otyłości i metody jej leczenia:
praktyczne informacje jak odżywiać dziecko - smacznie i zdrowo:
60 przepisów na pyszne i zdrowe posiłki.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 18,50 zł
szt.

Zdrowe stawy. Leczenie dietą

Zdrowe stawy. Leczenie dietą
Zdrowe stawy. Leczenie dietą

Masz zdiagnozowane reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) lub inną
chorobę stawów? Kolana nie pozwalają o sobie zapomnieć? Dokuczają ci bóle
stawów? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Sposób odżywiania, sprzyja
zarówno leczeniu chorób stawów, jak i ich zapobieganiu.
W książce Zdrowe stawy znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia
dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki
będą zdrowe, smaczne i urozmaicone. W prawidłowym zestawieniu potraw
pomoże Ci zbilansowana kuracja.
Dzięki lekturze dowiesz się, m.in.:
jak wybrać najskuteczniejszą dietę wspierającą leczenie chorób stawów,
jak wybierać odpowiednie produkty spożywcze, łączyć je w smaczne i
zdrowe posiłki, które zneutralizują objawy i zatrzymają postęp choroby,
jakie zioła wspomagają proces leczniczy,
jakie badania diagnostyczne wykonać,
jakie czynniki wpływają na rozwój chorób,
jak ćwiczyć.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 18,50 zł
szt.

Zdrowe zielone proteiny

Zdrowe zielone proteiny
Zdrowe zielone proteiny

Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy dużo białka? Jak zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na proteiny, stosując dietę roślinną?
Z książki Zielone proteiny dowiesz się między innymi:
ile białka potrzebuje Twój organizm?
jakie są najlepsze źródła roślinnego białka?
jak przygotowywać dania, aby były smaczne i zawierały wszystkie składniki odżywcze, które są Ci potrzebne.
W Zdrowych, zielonych proteinach znajdziesz również 60 autorskich przepisów na pyszne, pełne protein roślinne dania.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 19,50 zł
szt.

Żyj pięknie

Żyj pięknie
Żyj pięknie

Czy możemy czuć, że nasze życie jest dobre, skoro opiera się na tak niepewnych podstawach? Skoro każdego dnia los może przynieść nam bolesne doświadczenia? Pema Chdrn, w swojej kolejnej bestsellerowej książce Żyj pięknie przekonuje, że nasze życie może być mimo to dobre, a nawet szczęśliwe i autentycznie piękne.
A wszystko to dzięki tradycyjnej buddyjskiej praktyce zwanej Trzema Ślubami. Praktykowanie Trzech Ślubów jest sposobem na zachowanie równowagi wobec chwiejności losu. Może ono zmienić sposób, w jaki patrzymy na świat i zapewnić nam szczęście oraz spokój.
Pema Chdrn, we właściwy dla niej sposób, czyli ze spokojem i głęboką życzliwością, wyjaśnia, czym są Trzy Śluby: pratimoksza służenie dobru wszystkich istot, bodhisattva dążenie do zmniejszenia cierpienia na świecie oraz sajama dostrzeganie we wszystkim, co nas otacza, przebudzonej energii.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 18,50 zł
szt.

Ślub doskonały Katarzyna Gajek

Ślub doskonały Katarzyna Gajek
Ślub doskonały Katarzyna Gajek

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 21,50 zł
szt.
1px do góry
trafficscanner
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium