Psychologia, rozwój osobisty, relacje międzyludzkie

Jak znaleźć kogoś, kto pokocha nas takimi, jakimi jesteśmy naprawdę?

Miłość na moich warunkach!

Siggy Flicker wie, że szczęśliwe zakończenie historii miłosnej nie jest czymś oczywistym. Musisz sobie na nie zapracować.

Siggy Flicker, inteligentna i pewna siebie ekspertka w dziedzinie związków uczuciowych, to twoja nowa bajkowa matka chrzestna. Wyswatała ponad tysiąc par i dobrze wykorzystała swoją drugą szansę w miłości, więc wie, że znalezienie księcia w lśniącej zbroi wcale nie jest takie proste. Teraz dzieli się z tobą sekretem, jak przeżyć bajkowy romans, zaczynając od uczciwej oceny tego, czego tak naprawdę ci brakuje do szczęścia.

By pomóc czytelniczkom stworzyć zdrowy i trwały związek, na jaki zasługują, Siggy dzieli się z nimi swoimi szczerymi, motywującymi do działania radami, takimi jak:

• Opisz swój wymarzony związek. Ustal swój cel, a odnajdziesz prawdziwą miłość.
• Zapomnij o tym, co dobrze wygląda „na papierze”. Twój mężczyzna z pewnością jest wspaniały, ale czy odpowiedni dla ciebie?
• Zrób sobie przerwę od randkowania i przejdź na randkowy odwyk. Zrób krok do tyłu i na nowo oceń swoje zachowanie na randkach.
• Naucz się jak najlepiej wykorzystać pierwsze pięć minut randki. Pierwsze wrażenie jest szalenie ważne, więc dowiedz się, jak wysyłać odpowiednie sygnały.
• Szczęśliwe zakończenie trwa wiecznie. Pracuj dalej, by twój związek już na zawsze pozostał silny i romantyczny.

To wypróbowany na własnej skórze przewodnik po pierwszych sześciu miesiącach randek i poradnik pełen wskazówek, jak uleczyć złamane serce, co da się zrobić dzięki zaledwie sześciu prostym krokom.

Aż pękający od praktycznych ćwiczeń, opowieści z prawdziwego życia i lekcji, które Siggy wyciągnęła z własnych doświadczeń, ten poradnik zmieni życie każdej czytelniczki szukającej miłości, a także pomoże jej odnaleźć szczęście, na które zasługuje każda kobieta.

Marzysz o rodzinnych wakacjach Zdarzyło Ci się odłożyć towar na sklepową półkę Brak Ci pewności podczas wizyty w banku A może po prostu chciałabyś mieć wreszcie jakiś zapas na koncie Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, to książka właśnie dla Ciebie! Domowe wydatki pod kontrolą, czyli gdzie pieniądze się rozchodzą i jak je zatrzymać to poradnik, który w prosty, przystępny sposób pomoże Ci m.in.: wyjść z dołka finansowego, jeśli w nim jesteś; nauczyć Cię, jak mądrze kontrolować przepływ pieniędzy i jak oszczędzać z głową; zrozumieć pojęcia z dziedziny finansów, z którymi spotykasz się każdego dnia.

Ta książka to przepełniona humorem a jednocześnie bogatą psychologiczną wiedzą rozmowa o tym, w jaki sposób budować relację z teściami. Jaki powinien być ich udział w życiu małżonków i w wychowywaniu wnuków, kiedy i czy prosić ich o radę, a kiedy uznać ich sugestie za wtrącanie się. Czy obciążenia, jakie wynosimy z domu są do pokonania, i czy kiedy przestajemy słuchać rodziców, to ich zdradzamy.

Po tym zawiłym, ale jak się okazuje pasjonującym temacie oprowadzają nas Beata Legutko, redaktorka, żona i matka, oraz dr Grzegorz Iniewicz, psychoterapeuta, psycholog, adiunkt w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego i pracownik Oddziału Klinicznego Klinik Psychiatrii Dzieci, Młodzieży i Dorosłych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie

Prezentowana książka wyjaśnia, czym jest żarłoczność psychiczna (bulimia nervosa), jak się objawia, jak zostaje zdiagnozowana, kto jest najbardziej zagrożony i jakie skutki fizjologiczne i psychologiczne wywołuje u cierpiących na nią osób. Przede wszystkim jednak radzi, stosując prosty i porywający język oraz wychodząc od przypadków klinicznych, jak należy traktować i leczyć bulimię, przy zachowaniu właściwej miary i dystansu, zarówno ze strony pacjenta jak i najbliższej rodziny. Podstawowym celem prezentowanej książki jest dostarczenie koniecznych wyjaśnień. Zaburzenia odżywiania mogą bowiem negatywnie i w sposób podstępny wpływać na jakość życia; kiedy już do tego dochodzi, istotną sprawą staje się posiadanie wszystkich możliwych informacji służących rozpoznaniu problemu: temu służy pierwsza część pracy.

Pierwszy przewodnik po życiu i miłości, z którego silne i niezależne kobiety dowiedzą się, jak mogą znaleźć odpowiedniego partnera.
Kobiety alfa doskonale wiedzą, czego chcą, i nie spoczną, póki tego nie zdobędą. Są ambitne, pracowite i pewne siebie. Jest tylko jeden problem: często odstraszają mężczyzn. Doktor Rhodes, psycholog kliniczny, uważa, że kobiety alfa szukają partnerów w niewłaściwym miejscu, i ma dla nich zaskakującą radę. Zamiast szukać podobnej do siebie alfy, powinny się rozejrzeć za solidną betą. Dzięki mądremu przedefiniowaniu ról związanych z płcią i przezwyciężeniu stereotypów mogą zbudować o wiele lepsze związki, nie rezygnując z kariery. 

Każda strata boli. Najbardziej boli strata tego, co się kocha. Równocześnie jest to powszechne doświadczenie - ciągle coś lub kogoś tracimy. Marilyn Meberg, kobieta, która sama doświadczyła niejednej straty, pokazuje jak przejść przez takie doświadczenie w sposób mądry, duchowy i twórczy. Chcemy mieć kontrolę nad tyloma elementami, nad iloma jest to możliwe. Wrażenie, że kontrolujemy nasze dzieci, naszą pracę, naszego małżonka, naszych przyjaciół - cokolwiek, daje nam poczucie bezpieczeństwa, więc sprawujemy kontrolę nad tym wszystkim, dopóki coś lub ktoś się spod niej nie wyrwie. Wtedy pojawia się panika wynikająca z poczucia opuszczenia. Na opuszczenie składają się dużo szersze doświadczenia niż porzucenie lub osierocenie. Uczucie opuszczenia może powodować mąż, który jest zbyt zajęty, by rozmawiać, dziecko, które wcześnie opuszcza dom i rzadko dzwoni, ciało, które nie jest już w stanie walczyć z chorobą, marzenie, które się nie ziszcza, a nawet Bóg, który zdaje się nie słuchać. Co w takiej sytuacji robimy MARILYN MEBERG od wielu lat zajmuje się terapią rodzinną. Jest autorką i współautorką kilkunastu książek na ten temat. Czynnie działa w znanej w Stanach Zjednoczonych organizacji Women of Faith. Mieszka w Teksasie. Jest wdową, ma dwoje dzieci i dwoje wnucząt.

Żyjemy w czasach interregnum. Tradycyjne wzory życia społecznego ustępują coraz to nowym, alternatywnych pomysłom jak zorganizować zbiorowy byt w sposób uregulowany normami, ale nieograniczający autonomii jednostek. Na tym tle rodzą się fronty sporów nazywanych wojnami kultur dlatego, że toczą się w rejestrze moralności. Książka opowiada o różnych epizodach walk o to, aby nasze przekonania zakotwiczyć w pewności zbiorowo wyznawanych poglądów odnoszących się do tradycji, rodziny, seksualności i pamięci kulturowej.

Kiedy seksuolożka dr Brandy Engler otworzyła prywatną praktykę, spodziewała się, że terapią będą zainteresowane głównie kobiety. Paradoksalnie większość telefonów pochodziła jednak od mężczyzn. Chcieli rozmawiać o impotenci, lęku przed bliskością, prostytutkach, uzależnieniu od pornografii, ale przede wszystkim o miłości. Terapeutka podąża w głąb erotycznego umysłu mężczyzny. Pozwala wziąć udział w poufnych sesjach i poznać treść jej szokujących rozmów z pacjentami. Odkrywa ich silne emocje i rzeczywiste motywacje, dla których seks jest tylko maską. Pokazuje, co myślą i czują mężczyźni, czego pragną, a czego się boją, oraz jakie mechanizmy kierują zachowaniami kompulsywnych kobieciarzy. Dowodzi, że mężczyźni zdradzają nawet piękne żony, tłumaczy, dlaczego korzystają z usług prostytutek, i wyjaśnia, do czego mogą doprowadzić kompleksy i traumy z przeszłości.

Kolejna książka z doskonale przyjętej serii Pytajniki, w której ukazały się między innymi: Śniadanie z Sokratesem, Mózg incognito i Potyczki z Freudem. Zwykło się mawiać, że optymista i pesymista żyją tak samo długo, tylko optymista trochę weselej. Czy można przeprogramować mózg, tak by zmienić siebie i swój sposób postrzegania świata Zadanie to z pewnością niełatwe, ale jak przekonuje autorka książki zdecydowanie możliwe. Profesor Elaine Fox opisuje dwa typy osobowości, chmurną i pogodną, i wyjaśnia, że mają one źródła w ludzkim umyśle, który jak wynika z odkryć współczesnej nauki łatwo ulega przeobrażeniom. Skoro więc mózg jest w stanie się zmieniać, możemy wpływać na to, kim jesteśmy. Książka ujawnia różne rodzaje technik, dzięki którym pesymiści nauczą się myśleć pozytywnie i znajdą szczęście, a lekkoduchom skłonnym do nadmiernego ryzyka pozwolą one odzyskać kontrolę nad życiem. Każde doświadczenie, od najbłahszego po najdonioślejsze, przekształca mózg. Elaine Fox pokazuje, jak dobrze to wykorzystać, jak zarządzać zmianami, które go ulepszają.

Gdy maklerzy giełdowi nagle zaczynają pisać wiersze, zatwardziali pesymiści promieniują radością, a pracoholicy gwiżdżą na nadgodziny - to znak, że prawdopodobnie są poważnie zakochani. Cały świat staje wówczas na głowie, serce skacze jak oszalałe. Oczywiście zakochania nie można się nauczyć, a wszystkie popularne w tym stanie ducha głupstwa są na swój sposób urocze. Mimo to nie zaszkodzi odrobinę pomyśleć, poznać kilka wskazówek i niewinnych trików. Bo choć miłość to dla każdego zakochanego uczucie wyjątkowe i jedyne na świecie - warto czasem spojrzeć na obiekt swoich westchnień bez różowych okularów. Jak poznać, że to właśnie ten jedyny/ta jedyna? Dlaczego często wiążemy się z nieodpowiednimi partnerami? Czy romans z szefem ma sens? Jak poradzić sobie z odrzuceniem? Autorki z duża swada i humorem opisują problemy i niuanse najbardziej ekscytującego z ludzkich uczuć. Alexandra Berger, ur. 1964 r. w Hamburgu, ukończyła studia germanistyczne i psychologiczne oraz nauki o komunikacji. Andrea Ketterer, ur. 1959 r. W Monachium, absolwentka studiów germanistycznych oraz nauk o sporcie. Autorki pracują w redakcji niemieckiego wydania "Cosmopolitan", redagując dział psychologii i seksuologii.

Coraz częściej opinią publiczną wstrząsają dochodzące ze szkół relacje o wypadkach dręczenia i szykanowania uczniów przez ich kolegów. Niemiecki pedagog i publicysta kompetentnie objaśnia szeroki kontekst zjawiska mobbingu, jego przyczyny społeczne i psychologiczne oraz wzory emocjonalne predestynujące uczniów do roli sprawcy, ofiary bądź biernego współuczestnika tego typu zachowań. Gebauer ukazuje mobbing jako zjawisko dynamiczne, obciążające zarówno uczniów, jak i nauczycieli i rodziców; jako sytuację, z którą można sobie poradzić tylko przy wspólnym zaangażowaniu wszystkich uczestników szkolnego procesu wychowawczego.

Jak walczyć ze złem, które dotyka dzieci? Dzieci są bite! Dzieci są poniżane! Dzieci są głodne! Dzieci są niekochane! Na szczęście to nie jest norma, ale tak bywa, to się naprawdę zdarza... Zło pod różnymi postaciami dotyka dzieci. One czekają na naszą pomoc... Nie udawaj, że tego nie widzisz! Nie myśl, że to cię nie dotyczy! Pamiętaj, że każdy może pomóc! Pamiętaj, że najgorsza jest obojętność!

Wielu jest takich, którzy uważają, że w życiu pełnym stresu nie poradzą sobie bez papierosów i że tylko dzięki nim potrafią się opanować w sytuacjach kryzysowych czy odprężyć pod koniec dnia pełnego napięć. Inni po prostu lubią sobie zapalić, bo ich znajomi również palą i nie ma nic przyjemniejszego, niż siąść w przytulnym miejscu z kieliszkiem wina czy filiżanką świeżo zaparzonej kawy i delektować się papierosem. Ale czy nawet im choć raz nie przemknęło przez głowę, że może lepiej byłoby rzucić palenie i zatroszczyć się o swoje zdrowie W tej książce można znaleźć wszystkie informacje potrzebne do zrobienia pierwszego kroku w walce z nałogiem i do wytrwania w postanowieniu. Co faktycznie działa, a co nie Nikotynowa terapia zastępcza Tabletki Papierosy elektroniczne Aplikacje na smartfony Nie ma sensu tracić czasu na testowanie rozwiązań, które w danym przypadku od początku są skazane na niepowodzenie.

Po nie jest kolejnym podręcznikiem z cyklu ,,jak żyć. To wyjątkowo szczera opowieść kobiety, która po rozstaniu z mężem wnikliwie przygląda się swojemu życiu. Czy aby na pewno jest to nowa rzeczywistość A może to funkcjonowanie na wstecznym biegu Rachel Cusk zastanawia się nad tym, jak zaledwie w kilkanaście tygodni udało jej się wraz z mężem przekreślić ich wspólną przeszłość i zniszczyć wszystko, co ich łączyło. Nie daje gotowej odpowiedzi, nie stwarza pozorów uniwersalności, nie epatuje uczuciami, a jednak intymny ton Po kusi pewnego rodzaju pociechą, którą przynieść może zanurzenie w kulturowym archetypie żalu i żałoby.

Refleksje o życiu. Dziecko wdrapuje się na kolana ojca. Patrzy mu w oczy i domaga się opowieści. Chce usłyszeć jak wygląda świat, pragnie nauczyć się, czym jest to, co go otacza. Skrzat chłonie każdy ruch powieki, kiwnięcie głową, obniżenie głosu. Staje się człowiekiem. Dorosły nie ma, komu wdrapać się na kolana, ale wciąż poszukuje. Książka, którą oddajemy w ręce czytelnika, to garść opowieści o tym, co ma znaczenie.