1pxPolecamy ;)
Naturalnie
Naturalnie
135,99 zł
szt.
Stronghold: Undead
Stronghold: Undead
189,90 zł
szt.
Dobble Pixar
Dobble Pixar
53,78 zł
szt.
Wsiąść do Pociągu: Dookoła Świata REBEL
Wsiąść do Pociągu: Dookoła Świata REBEL
244,39 zł
Pakt z diabłem
Pakt z diabłem
176,86 zł
szt.
Arkana Magii
Arkana Magii
102,77 zł
szt.
Tabannusi: Budowniczowie Ur
Tabannusi: Budowniczowie Ur
178,99 zł
szt.
Karty do gry - Superman
Karty do gry - Superman
17,61 zł
szt.
Shuffle Harry Potter 4w1
Shuffle Harry Potter 4w1
13,45 zł
szt.
IQ Fitness Rebusy graficzne
IQ Fitness Rebusy graficzne
34,50 zł
szt.
Stwór
Stwór
51,99 zł
Gwiezdny Wyścig
Gwiezdny Wyścig
32,50 zł
szt.
Puzzle 100 Police Station
Puzzle 100 Police Station
18,95 zł
szt.
Coatl
Coatl
121,90 zł
szt.
Duuuszki (Duszki)
Duuuszki (Duszki)
65,45 zł
szt.
Logiquest: Wsiąść do Pociągu - Zmiana toru
Logiquest: Wsiąść do Pociągu - Zmiana toru
78,35 zł
Smartfon Dotykowy
Smartfon Dotykowy
37,27 zł
1pxWydawnictwo
1pxPromocje
Reavers of Midgard
Reavers of Midgard
172,50 zł 125,00 zł
szt.
Puzzle 1000 La Casa de Papel - Dom z papieru - Maska
Puzzle 1000 La Casa de Papel - Dom z papieru - Maska
24,50 zł 19,99 zł
szt.
Puzzle 500 La Casa De Papel - Maska
Puzzle 500 La Casa De Papel - Maska
21,99 zł 16,99 zł
szt.
Origins: Pierwsi Budowniczowie
Origins: Pierwsi Budowniczowie
141,58 zł 90,10 zł
Maui
Maui
131,51 zł 73,10 zł
szt.
San Francisco (edycja polska)
San Francisco (edycja polska)
92,19 zł 39,80 zł
szt.
Maskarada Mascarade (nowa edycja)
Maskarada Mascarade (nowa edycja)
63,97 zł 42,85 zł
szt.
Star Wars: Pałac Jabby
Star Wars: Pałac Jabby
44,85 zł 27,40 zł
szt.
Pakiet Pory Roku: Podstawka plus dwa dodatki
Pakiet Pory Roku: Podstawka plus dwa dodatki
249,99 zł 221,75 zł
szt.
Tajniacy: Duet
Tajniacy: Duet
66,76 zł 47,10 zł
Stranger Things: Attack of the Mind Flayer
Stranger Things: Attack of the Mind Flayer
74,38 zł 53,15 zł
szt.
Terakotowa Armia
Terakotowa Armia
162,75 zł 108,70 zł
szt.
Super Mega Fajna Gra
Super Mega Fajna Gra
63,97 zł 42,85 zł
szt.
Zakręcone Węże
Zakręcone Węże
53,50 zł 27,50 zł
szt.
X-Men: Bunt mutantów
X-Men: Bunt mutantów
145,66 zł 49,80 zł
szt.
Żółwik Plusk
Żółwik Plusk
63,99 zł 47,85 zł
szt.
Miasto w chmurach
Miasto w chmurach
99,99 zł 55,00 zł
szt.
Spektrum
Spektrum
111,34 zł 62,65 zł
7 Słów
7 Słów
30,00 zł 25,00 zł
szt.
Bułka, Kotek, Pizza
Bułka, Kotek, Pizza
37,42 zł 32,40 zł
szt.

Zdrowie, diety, pierwsza pomoc

Lasoterapia

 Lasoterapia
Lasoterapia

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!
Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:
- Na czym polega terapia lasem?
- Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?
- Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?
- Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?
Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.

Dostępność: brak towaru

Cena: 40,50 zł

Łatwe desery keto. Zbiór przepisów na każdą okazję

 Łatwe desery keto. Zbiór przepisów na każdą okazję
Łatwe desery keto. Zbiór przepisów na każdą okazję

Liczne autorytety w dziedzinie dietetyki przekonują, że dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia stanu zdrowia. Jest więc dobrym wyborem dla każdego, komu zależy na świetnym samopoczuciu i zgrabnej sylwetce. Przy tym nie wymaga ograniczania ilości jedzenia czy liczenia kalorii. Niektórzy jednak uważają wytrwanie na tej diecie za prawdziwe wyzwanie, gdyż nie są gotowi na całkowitą rezygnację ze słodyczy, a przygotowywanie deserów zgodnych z zasadami keto wydaje się im skomplikowanym zadaniem.

 

W tej książce znajdziesz ponad sześćdziesiąt przepisów na desery keto. Szybko zauważysz, że dzięki nim dieta ketogeniczna może się stać przyjemnie zaskakująca i pełna niespodzianek. Przekonasz się także, że wyczarowanie obłędnego deseru wcale nie musi być stresującym wyczynem ? jest dokładnie odwrotnie: pyszne słodkości można wykonać prostymi metodami, które opanuje nawet ktoś, kto niezbyt pewnie czuje się w kuchni. Znajdziesz tu przepisy na najróżniejsze desery, starannie zilustrowane zdjęciami, wskazówkami i poradami, dzięki czemu bez trudu oprzesz się zwodniczemu urokowi cukru i bez większego wysiłku zachwycisz siebie i swoich najbliższych wspaniałymi słodkościami!

 

W książce znajdziesz sprawdzone przepisy na:

 

cukierki i pomadki

ciasta i ciasteczka

placki i tarty

lody, kremy i musy

i wiele innych!

 

Desery keto: wspaniałe słodkości bez wyrzutów sumienia!

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 22,00 zł
szt.
  • nowość

S.O.S. dla odporności

 S.O.S. dla odporności
S.O.S. dla odporności

Wstajesz rano i czujesz drapanie w gardle. Bolą cię mięśnie. Zastanawiasz się, czy to jakaś infekcja, czy po prostu źle spałeś. Za bardzo się spieszysz, by dłużej o tym myśleć. Tymczasem pod Twoją skórą toczy się wojna bitwa za bitwą. Miliony walczą i umierają, abyś mógł tego dnia wyjść do pracy.
Jeśli chcesz zrozumieć, jak to się dzieje, to w pierwszych rozdziałach tej książki przeczytasz o tym:
- jak działa Twój układ odpornościowy,
- jak wytwarzane są przeciwciała,
- jakie są ich rodzaje i do czego służą,
- jak wygląda pole walki z zagrożeniami.
Jeśli interesuje Cię to, w jaki sposób możesz wspomóc swoje przeciwciała w tej nieustającej walce, to w kolejnych rozdziałach przeczytasz o tym:
- jak zmienia się odporność wraz z wiekiem
- jaki ma ona związek z kondycją fizyczną,
- co jeść, a czego unikać,
- o co jeszcze, poza dietą, należy zadbać,
- czy łykać suplementy,
- czy stosować leki na odrobaczanie
I wiele, wiele więcej!
Aby nie zostawić cię tylko z teorią, autorzy zaproponowali ponad 100 przepisów na rozmaite dania, dzięki którym wyposażysz swój układ odpornościowy w składniki niezbędne dla jego funkcjonowania. Wśród przepisów znajdują się również receptury na roślinne specyfiki napary, syropy, soki - wzmacniające odporność lub pomocne w walce z infekcją.
Przepiękne zdjęcia, atrakcyjne grafiki, ciekawe ilustracje i zestawienia sprawiają, że lektura książki jest nie tylko pożyteczna, ale i niezwykle przyjemna.
Świetna pozycja, która bardzo kompleksowo zgłębia temat odporności skupiając się na wielu istotnych czynnikach, które dopiero idąc w parze, mogą okazać się prawdziwie skuteczną tarczą w walce z wieloma chorobami.
Autorzy zwracają uwagę na poszczególne elementy stylu życia, tłumacząc w sposób przystępny ich korelację z układem odpornościowym. Czytelnik dostaje konkretne wskazówki i duże pole do wyciągania trafnych wniosków dotyczących zmian zarówno w swojej kuchni, jak i suplementacji, ruchu czy nawet środowisku, które wpływa na poziom codziennego stresu.
Pozycja pod kątem merytorycznym zdecydowanie zasługuje na miejsce w biblioteczce, a uroku dodaje jej graficzna strona, która sprawia, że czas spędzony z książką to sama przyjemność.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 20,00 zł
szt.

Zdrowe odżywianie seniora

 Zdrowe odżywianie seniora
Zdrowe odżywianie seniora

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 10,50 zł
szt.

100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo..

100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo..
100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo..

Poznaj historię jednego z długowiecznych!
Juliusz był ciężko harującym chirurgiem, a następnie internistą. Dużo pracował, mało spał, źle się odżywiał i w ogóle o siebie nie dbał. Gdy miał 68 lat, wszystko zmienił. Przeszedł na dietę warzywną i skończył z używkami. Po siedemdziesiątce udał się pieszo do Francji! W ubiegłym roku skończył 90 lat i nadal jest praktykującym, uczącym się i niebojącym się zmian lekarzem.
Żyjemy coraz dłużej. Medycyna się rozwija, a świadomość znaczenia odżywiania oraz właściwej aktywności fizycznej jest coraz większa.
Wiek 100 lat przestaje kogokolwiek dziwić. Ważne, żeby zadbać o zdrowie tak, by cieszyć się życiem do późnej starości.
Obecnie mieszkańcy Włoch, Francji czy Stanów Zjednoczonych są w znacznie lepszej formie niż Polacy. Uzyskanie równie dobrej kondycji jest jednak możliwe.
Zamiast żałować, że się starzejesz, pomyśl, że to przywilej dostępny nie dla wszystkich jak powiedział kiedyś Richard Gere.
Nie potrzebujesz magicznego eliksiru ani recepty. Wystarczy, że zastosujesz opisane w tej książce porady. Dowiesz się, jak zachować witalność, pogodę ducha, dobry humor i sprawność fizyczną. Nauczysz się przyrządzać przepyszne, poprawiające samopoczucie dania. Odkryjesz przyjemność, jaką można czerpać z seksu.
I co ty na to?

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 19,50 zł
szt.

100 najważniejszych wydarzeń w polskiej piłce nożnej

100 najważniejszych wydarzeń w polskiej piłce nożnej
100 najważniejszych wydarzeń w polskiej piłce nożnej

Ta książka to obowiązkowa lektura dla wszystkich fanów futbolu.
Chronologicznie usystematyzowane informacje - od pierwszych wzmianek o futbolu na ziemiach polskich po najnowsze wydarzenia.
Początki futbolu, rozwój dyscypliny, medale na ważnych imprezach, okresy stagnacji, narodziny legend, wydarzenia, które przeszły do historii.

Dostępność: brak towaru

Cena: 14,50 zł

365 dni bez cukru

365 dni bez cukru
365 dni bez cukru
Najlepiej sprzedający się poradnik o wyjściu z uzależnienia od cukru.
Rezygnacja z cukru nie jest dietą. To sposób na życie bez przetworzonej żywności i odżywianie się tym, co mieli na talerzach nasi pradziadkowie przed erą szkodliwych produktów i towarzyszących im chorób.
Dzięki bestsellerowej pierwszej książce Rzucam cukier Sarah Wilson pomogła setkom tysięcy ludzi wyjść z nałogu pochłaniania cukru. W 365 dni bez cukru pokazuje, jak już do niego nie wrócić.
Sarah doradza, jak:
* zyskać młodszy wygląd, niższą wagę i zdrowsze jelita
* zwalczyć apetyt na słodkie i radzić sobie z niedoborami, jedząc warzywa, zdrowe tłuszcze i białka
* mniej ćwiczyć, ale uzyskiwać lepsze efekty
* rzucić cukrowy nałóg bezpiecznie i skutecznie... a nie tylko na chwilę!
* jeść w sposób zrównoważony i etyczny w domu i poza domem
* gotować i piec bez cukru: desery, ciasta, dania do dziecięcych lunchboxów, proste kolacje, obiady i śniadania. W sumie aż 148 przepisów dla rodzin i singli!
365 dni bez cukru nie tylko uczy, jak pokonać nałóg. To kompletna filozofia odnowy biologicznej, prowadząca do najzdrowszej, najspokojniejszej i najszczęśliwszej wersji siebie.
365 dni bez cukru pokazuje, jak prowadzić prosty, naturalny styl życia, bez odczucia i to jest najważniejsze że w ten sposób cokolwiek tracisz. The Sydney Morning Herald

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 18,50 zł
szt.

5 minut dla serca 100 ćwiczeń ze zdjęciami

5 minut dla serca 100 ćwiczeń ze zdjęciami
5 minut dla serca 100 ćwiczeń ze zdjęciami

Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, że za choroby układu krążenia w dużej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu życia i których zmiana jest możliwa na każdym etapie choroby. Poradnik 5 minut dla serca został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy popularnych schorzeń połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 14,50 zł
szt.

5 minut dla stawów 100 ćwiczeń ze zdjęciami

5 minut dla stawów 100 ćwiczeń ze zdjęciami
5 minut dla stawów 100 ćwiczeń ze zdjęciami

Choroby reumatoidalne stanowią poważny problem dla współczesnej medycyny, ponieważ w dalszym ciągu nie są znane w pełni mechanizmy, które je powodują. Są to złożone i przewlekłe dolegliwości całego organizmu, związane z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu odpornościowego. "Poradnik 5 minut dla stawów" został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 14,50 zł
szt.

Aktywność fizyczna seniora

Aktywność fizyczna seniora
Aktywność fizyczna seniora

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 12,00 zł
szt.

Aktywność umysłowa seniora

Aktywność umysłowa seniora
Aktywność umysłowa seniora

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 12,00 zł
szt.

Alergia w rodzinie

Alergia w rodzinie
Alergia w rodzinie

Na dolegliwości związane z alergią cierpi z roku na rok coraz więcej osób. Alergia w rodzinie to kompleksowy przewodnik dla wszystkich, którzy chcą bardziej świadomie zadbać o zdrowie całej rodziny.
Nieleczone problemy alergików zatkany nos, swędząca skóra czy bóle brzucha mogą prowadzić do wielu poważnych schorzeń, takich jak astma, egzema, zapalenie jelit, a nawet do problemów neurologicznych. Niezależnie od tego, czy alergia została już zdiagnozowana, czy dopiero ją podejrzewasz, w tej książce znajdziesz wiele przydatnych i opartych na najnowszych badaniach informacji, które pomogą ci poprawić stan zdrowia całej rodziny, zarówno dzieci, jak i dorosłych. William i Robert Searsowie, ojciec i syn, to znani na całym świecie pediatrzy i autorzy wielu wydanych również w Polsce poradników dla rodziców.
W tej książce przedstawiają nie tylko przyjazny plan wspierania leczenia, ale też uczą, jak zapobiegać alergiom i ich objawom. W Alergii w rodzinie znajdziesz informacje na temat:
przyczyn występowania alergii wziewnych, kontaktowych, pokarmowych,
diagnostyki alergii,
różnicy między alergią a nietolerancją. Dowiesz się, w jaki sposób:
zadbać o dziecko z astmą,
unikać najczęstszych alergenów,
poprawić jakość życia alergika.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 16,50 zł
szt.

Aloes leczniczy cud natury - Witold Buchorski, Robert Maciej

Aloes leczniczy cud natury - Witold Buchorski, Robert Maciej
Aloes leczniczy cud natury - Witold Buchorski, Robert Maciej

"Wiele wskazuje na to, że moda na aloes - a jest to wielce pożyteczna moda - do Europy przyszła z Ameryki, w czym skądinąd nic dziwnego, zważywszy na renesans ziołolecznictwa, jakiego jesteśmy świadkami w ramach cywilizacji euroamerykańskiej. Renesans zrozumiały, jeżeli uwzględni się ogromną ilość skutków ubocznych zażywania leków syntetycznych, a także ich ceny."

(fragment)

 

Dostępność: brak towaru

Cena: 10,00 zł

Anatomia w treningu szybkości - Brandon Leigh

Anatomia w treningu szybkości - Brandon Leigh
Anatomia w treningu szybkości - Brandon Leigh

Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych.
- podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości - opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania - rozciąganie i rozgrzewka,rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe - łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę


Dostępność: brak towaru

Cena: 21,50 zł

Antykoncepcja Lekarz rodzinny - Honorata Kalimon

Antykoncepcja Lekarz rodzinny - Honorata Kalimon
Antykoncepcja Lekarz rodzinny - Honorata Kalimon

Antykoncepcja współczesna ma ponad 100-letnią tradycję. Jej stosowanie jest potwierdzeniem prawa każdego człowieka do decydowania o wielkości własnej rodziny. Szkolny program nauczania w Polsce wciąż nie przewiduje zajęć poświęconych temu zagadnieniu, dlatego przeciętny Polak wie o regulacji poczęć zdecydowanie zbyt mało. Efekt jest taki, że z pokolenia na pokolenie przekazywane są rozmaite - często nieprawdziwe - mity dotyczące skuteczności poszczególnych środków antykoncepcyjnych, a także ich szkodliwości. Jeżeli chcesz mieć wpływ na to, kiedy zostaniesz rodzicem, zapoznaj się ze wszystkimi dostępnymi metodami i wybierz taką, która będzie Ci odpowiadać.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 6,00 zł
szt.

Antyrak. Nowy styl życia

Antyrak. Nowy styl życia
Antyrak. Nowy styl życia

Antyrak odpowiada na pytania kluczowe dla życia i zdrowia większości ludzi. Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, by zahamować rozwój choroby i zapobiec jej nawrotowi? Co jeść, jakie stosować diety? Czego i jakich potraw bezwzględnie unikać?

Dr Servan-Schreiber zajmował się terapią osób cierpiących na nowotwory i inne ciężkie schorzenia. W wieku trzydziestu jeden lat zdiagnozowano u niego nieoperacyjnego guza mózgu. Podjął walkę z chorobą, która ostatecznie pokonała go prawie dwadzieścia lat później, w 2011 roku. Jego ważnym wkładem w rozwój medycyny jest stworzenie nowej koncepcji walki z nowotworami opartej na stymulacji (przy pomocy odpowiednio dobranych diet oraz stylu życia) naturalnych mechanizmów obronnych organizmu.

Dostępność: brak towaru

Cena: 14,50 zł

Atlas anatomiczny

Atlas anatomiczny
Atlas anatomiczny

Atlas anatomiczny jest skierowany do młodzieży przygotowującej się do matury z biologii, studentów kierunków okołomedycznych oraz wszystkich osób zainteresowanych budową i działaniem ludzkiego ciała. Przedstawiona na prostych schematach wiedza koncentruje się na biernym oraz czynnym układzie ruchu, czyli układach szkieletowym i mięśniowym.

 

Ponadto w książce zamieszczono podstawowe wiadomości o budowie trzewi, układu nerwowego, naczyniowego, oddechowego, jak również narządów zmysłów, oraz wybrane informacje dotyczące fizjologii człowieka. Każdy dział zilustrowano szczegółowymi rysunkami przedstawiającymi zarówno poszczególne narządy oraz układy, jak i procesy zachodzące w ciele człowieka.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 26,50 zł
szt.

Atlas naturalnego piękna

Atlas naturalnego piękna
Atlas naturalnego piękna

Nie ma nic prostszego, przyjemniejszego, bardziej oczywistego ani skutecznego niż naturalna, zdrowa troska o siebie to filozofia słynnej paryskiej firmy kosmetycznej L'Officine Universelle Buly, która dla kobiet na całym świecie stała się synonimem luksusowej pielęgnacji łączącej francuski szyk z prostotą składników. Teraz na kartach Atlasu naturalnego piękna twórcy współczesnej odsłony tej kultowej marki, Victoire de Taillac i Ramdane Touhami, dzielą się oryginalnymi recepturami swoich kosmetyków naturalnych i łatwych do przygotowania w domowym zaciszu.
W książce znajdziesz ponad 80 składników z całego świata: ziaren, owoców, minerałów, olejków i ziół. Poznasz ich historię, niezwykłe właściwości, a dzięki przepisom na kosmetyki wzbogacisz swoje codzienne rytuały piękna. Owsiana kąpiel sprawi, że twoja skóra nabierze wyjątkowej miękkości, maseczka z moreli oczyści cerę, zaś cytrynowa woda blasku rozświetli włosy.
To niezawodne kompendium wiedzy dla wszystkich, którzy chcą oprzeć swoją pielęgnację na łatwo dostępnych składnikach przyjaznych środowisku bez plastiku i sztucznych dodatków a przy tym pragną, by była ona prosta, elegancka i w paryskim stylu.
Dzięki Atlasowi podkreślenie twojego naturalnego piękna to dosłownie pestka!

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 27,00 zł
szt.

Atlas żeglarski Kompendium dla żeglarza jachtowego - Michał Klawinski

Atlas żeglarski Kompendium dla żeglarza jachtowego - Michał Klawinski
Atlas żeglarski Kompendium dla żeglarza jachtowego - Michał Klawinski

Atlas żeglarski to poradnik skierowany do osób, które chciałyby rozpocząć przygodę z żeglowaniem. Zawiera wszystkie niezbędne wiadomości wymagane w programie szkolenia na stopień żeglarza. W klarowny sposób prezentuje podstawowe informacje z zakresu: budowy jachtu, teorii żeglowania, przepisów, locji śródlądowej, meteorologii i ratownictwa. Rozdziały dotyczące manewrowania jachtem żaglowym oraz węzłów żeglarskich zawierają szczegółowe rysunki instruktażowe.

 

SBM 2016, ISBN: 9788380590632, 170x245, 192 s., oprawa twarda

Dostępność: brak towaru

Cena: 22,00 zł

Bądź młodszy za rok Jak zachować zdrowie 50-latka na kolejne 30 lat

Bądź młodszy za rok Jak zachować zdrowie 50-latka na kolejne 30 lat
Bądź młodszy za rok Jak zachować zdrowie 50-latka na kolejne 30 lat

Autorzy na podstawie własnego doświadczenia i najnowszej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że każdy mężczyzna, który przekroczył pięćdziesiątkę może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie i angażowanie się w związki z innymi. Holistyczne podejście dr Henrego S. Lodga - świetnego internisty i geriatry, połączone z doświadczeniem ponad 70 - letniego Chrisa Crowleya dają pewność, że można i trzeba być szczęśliwym nie zależnie od upływu lat. Dzięki tej książce każdy dorosły mężczyzna weźmie odpowiedzialność za swoje zdrowie i życie!

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 11,00 zł
szt.

Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu

Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu
Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu

Jeśli ciągle słyszysz:

"Dieta keto jest nudna i wyklucza naprawdę pyszne składniki.

Nie da się smacznie jeść bez cukru.

Dieta ketogeniczna jest tłusta i ciężka".

To potrzymaj mi awokado!

Napisałam tę książkę, by opowiedzieć ci o moim doświadczeniu i wspaniałej zmianie stylu życia, a także po to, żeby obalić te mity.

Dieta ketogeniczna to nie wyrok - to wspaniała przygoda i nowa jakość życia. Daj się przekonać, że można zrobić kilka wersji panierki do schabowego, kanapki niekoniecznie muszą być z chleba, a cukier da się zastąpić innymi, równie słodkimi składnikami.

Opowiem ci moją historię, podzielę się doświadczeniem i zaproponuję dania, które nieźle cię zaskoczą. Zaufaj mi, a na pewno się nie zawiedziesz!

Dostępność: brak towaru

Cena: 25,50 zł

Biblia leczy choroby serca

Biblia leczy choroby serca
Biblia leczy choroby serca

Światowej sławy lekarz Don Colbert w przystępny sposób prezentuje najnowsze odkrycia medyczne w dziedzinie chorób serca. Podpowiada jak się odżywiać aby im zapobiec i jak wspomóc dietę ziołami i aktywnością fizyczną. Podkreśla, że na nasze zdrowie wpływa również nasza wiara i samopoczucie. Dlatego swoje doświadczenia jako lekarza wspiera fragmentami modlitwy i Pisma Świętego.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 8,50 zł
szt.

Biblia leczy Nadciśnienie

Biblia leczy Nadciśnienie
Biblia leczy Nadciśnienie

Nadciśnienie jest jedną z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Autor bestsellerowej serii Biblia leczy dr Don Colbert prezentuje najnowsze odkrycia medycyny dotyczące tego schorzenia. Opisuje jego przyczyny i symptomy oraz podpowiada jaką dietę stosować żeby mu zapobiec. Nie zapomina również o roli jaką odgrywa w naszym życiu aktywność fizyczna oraz to czym żyjemy na co dzień. Informacje medyczne zostały uzupełnione osobistymi doświadczeniami autora oraz fragmentami modlitw i Pisma Świętego.Don Colbert

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 8,50 zł
szt.

Biblia leczy Osteoporoza

Biblia leczy Osteoporoza
Biblia leczy Osteoporoza

Można jej zapobiec - a nawet odwrócić - utratę masy kostnej.

Colbert opiera się na kilkudziesięcioletniej własnej praktyce medycznej, w książce jest wiele odwołań do kuracji, które sam stosował i okazały się skuteczne. Ponadto osadza wiedzę medyczną w biblijnym kontekście – pokazuje, że teksty biblijne zawierają wskazówki dotyczące leczenia, które są zbieżne z aktualną wiedzą medyczną.

W zwięzłej i przystępnej formie dr Don Colbert podpowiada jak utrzymać zdrowe kości bez względu na wiek. Podpowiada, jak odwrócić utratę masy kostnej, zwiększyć gęstość kości, a także, co jeść, by wzmocnić rezultaty terapii.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 8,50 zł
szt.
1px do góry
trafficscanner
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium