Wydawnictwo
- Alegoria (1)
- Almapress (1)
- Amber (1)
- Arti (1)
- Baobab (1)
- Bernardinum (3)
- Bratni zew (1)
- Buchmann (10)
- Carta Blanca (1)
- Corsam (1)
- Dragon (4)
- Druga Strona (1)
- Edipresse (2)
- Esteri (1)
- Exlibris (1)
- Feeria (1)
- Galaktyka (9)
- Grupa Wydawnicza Foksal (1)
- Harde (1)
- Helion (4)
- Inne (1)
- Inne spacery (1)
- Kobiece (1)
- Koncept (1)
- Laurum (6)
- M (8)
- M wydawnictwo (1)
- mamania (2)
- Marginesy (2)
- Muza (1)
- Otwarte (1)
- Otwarte (2)
- Pascal (2)
- Pascal (1)
- Pascal (1)
- Pascal (1)
- Pascal (1)
- Prószyński i S-ka (1)
- Publicat (3)
- Purana (2)
- Reader's Digest (2)
- Readers Digest (1)
- RM (1)
- Rytm (1)
- Samo Sedno (1)
- SBM (8)
- SBM (2)
- SBM (2)
- Sensus (1)
- Septem (1)
- Sine Qua Non (1)
- Słowne (3)
- Studio Astropsychologii (1)
- Triada Drukarnia Cyfrowa (1)
- Vesper (1)
- Videograf (1)
- Znak (1)
- Znak (3)
- Zwierciadło (4)
Okładka
Stan
Cena
-
od
do
Lasoterapia
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!
Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:
- Na czym polega terapia lasem?
- Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?
- Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?
- Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?
Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Aktywność fizyczna seniora
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Aktywność umysłowa seniora
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Poradnik naturalnego zapobiegania oraz wspomagania walki z rakiem Henryk Bieniok
Rak nie jest wyrokiem śmierci. Można się z niego wyleczyć. Najbardziej skutecznym podejściem do tej choroby jest połączenie konwencjonalnych metod medycznych z uzupełniającymi - naturalnymi, opierającymi się na zdrowej diecie i mądrym stylu życia. Książka jest przeznaczona dla wszystkich, którzy: chcieliby obniżyć ryzyko zachorowania na raka i go uniknąć, zmagają się z tą straszliwą chorobą.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny