5 minut dla serca 100 ćwiczeń ze zdjęciami
Opis
Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, że za choroby układu krążenia w dużej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu życia i których zmiana jest możliwa na każdym etapie choroby. Poradnik 5 minut dla serca został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy popularnych schorzeń połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.
SBM 2016, ISBN: 9788380590779, 240x300, 192 s., oprawa twarda
Dane techniczne
Autor | Opracowanie zbiorowe |
Wydawnictwo | SBM |
Okładka | półsztywna |
Stan | nowa |
Kondycja | bez śladów używania |
Liczba stron | 192 |
ISBN | 9788380590779 |