Bądź młodszy za rok Jak zachować zdrowie 50-latka na kolejne 30 lat
Opis
Autorzy na podstawie własnego doświadczenia i najnowszej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że każdy mężczyzna, który przekroczył pięćdziesiątkę może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie i angażowanie się w związki z innymi. Holistyczne podejście dr Henrego S. Lodga - świetnego internisty i geriatry, połączone z doświadczeniem ponad 70 - letniego Chrisa Crowleya dają pewność, że można i trzeba być szczęśliwym nie zależnie od upływu lat. Dzięki tej książce każdy dorosły mężczyzna weźmie odpowiedzialność za swoje zdrowie i życie!
Galaktyka 2013, ISBN: 978-83-7579-275-1, 148x210, 320 s., oprawa miękka
Dane techniczne
Autor | Chris Crowley, Henry S. Lodge |
Wydawnictwo | Galaktyka |
Okładka | miękka |
Stan | nowa |
Kondycja | bez śladów używania |
Liczba stron | 320 |
ISBN | 9788375792751 |