1pxPolecamy ;)
Stwór
Stwór
51,99 zł
Harry Potter - Terrarium
Harry Potter - Terrarium
68,08 zł
7 Cudów Świata - Architekci
7 Cudów Świata - Architekci
133,52 zł
szt.
Dominant Species:Władcy Oceanu
Dominant Species:Władcy Oceanu
266,03 zł
szt.
Palec boży: Kwiat wiśni
Palec boży: Kwiat wiśni
85,17 zł
szt.
Narabi
Narabi
22,00 zł
szt.
Little Factory
Little Factory
55,02 zł
szt.
Karty Dżentelmenów: Epizod Trzeci
Karty Dżentelmenów: Epizod Trzeci
43,15 zł
Londyn
Londyn
129,99 zł
Pakiet:Palec Boży + karta promo+dodatki
Pakiet:Palec Boży + karta promo+dodatki
258,88 zł
szt.
W Cieniu Tronu
W Cieniu Tronu
23,00 zł
szt.
Arkana Magii
Arkana Magii
102,77 zł
szt.
Drogi do Rzymu
Drogi do Rzymu
69,00 zł
szt.
To jest napad! Komiksy paragrafowe.
To jest napad! Komiksy paragrafowe.
26,10 zł
szt.
CzuCzu Zagadki dla dzieci 3-4 lat
CzuCzu Zagadki dla dzieci 3-4 lat
20,87 zł
szt.
Wicehrabiowie Zachodniego Królestwa
Wicehrabiowie Zachodniego Królestwa
130,05 zł
szt.
Potwory w Tokio: Mroczna Edycja
Potwory w Tokio: Mroczna Edycja
139,35 zł
szt.
Puzzlove CzuCzu Ptaki 100el.
Puzzlove CzuCzu Ptaki 100el.
40,09 zł
szt.
1pxWydawnictwo
1pxPromocje
Reavers of Midgard
Reavers of Midgard
172,50 zł 125,00 zł
szt.
Puzzle 1000 La Casa de Papel - Dom z papieru - Maska
Puzzle 1000 La Casa de Papel - Dom z papieru - Maska
24,50 zł 19,99 zł
szt.
Puzzle 500 La Casa De Papel - Maska
Puzzle 500 La Casa De Papel - Maska
21,99 zł 16,99 zł
szt.
Frostpunk: Frostlander Expansion (edycja polska)
Frostpunk: Frostlander Expansion (edycja polska)
75,50 zł 47,85 zł
Chipsy
Chipsy
37,42 zł 26,80 zł
szt.
Bongo! - ed. polska
Bongo! - ed. polska
24,05 zł 20,00 zł
szt.
Gwiezdna flota
Gwiezdna flota
159,50 zł 121,55 zł
szt.
Dobble Collectors PL
Dobble Collectors PL
74,38 zł 53,15 zł
szt.
Lokomotywa
Lokomotywa
24,50 zł 20,00 zł
szt.
Lamaland (edycja polska)
Lamaland (edycja polska)
102,39 zł 82,05 zł
Dobble Friends
Dobble Friends
53,77 zł 28,70 zł
szt.
Nemesis: Lockdown (edycja polska)
Nemesis: Lockdown (edycja polska)
588,50 zł 392,50 zł
szt.
Dobble - Minionki
Dobble - Minionki
49,86 zł 28,70 zł
szt.
Nemesis: Lockdown - Zawartość dodatkowa
Nemesis: Lockdown - Zawartość dodatkowa
353,25 zł 235,70 zł
szt.
Latające Burrito (nowa edycja)
Latające Burrito (nowa edycja)
96,56 zł 68,95 zł
Origins: Pierwsi Budowniczowie
Origins: Pierwsi Budowniczowie
141,58 zł 90,10 zł
Maui
Maui
131,51 zł 73,10 zł
szt.
San Francisco (edycja polska)
San Francisco (edycja polska)
92,19 zł 39,80 zł
szt.
Maskarada Mascarade (nowa edycja)
Maskarada Mascarade (nowa edycja)
63,97 zł 42,85 zł
szt.
Star Wars: Pałac Jabby
Star Wars: Pałac Jabby
44,85 zł 27,40 zł
szt.
1pxNowości
 Pokaż język. Tom 2
Pokaż język. Tom 2
27,00 zł
szt.
 Pokaż język!T.1
Pokaż język!T.1
23,00 zł
szt.
 Przewodnik po Ziemi Świętej
Przewodnik po Ziemi Świętej
50,00 zł
szt.
 Dieta w leczeniu osteoporozy
Dieta w leczeniu osteoporozy
22,00 zł
szt.
 Blask średniowiecza
Blask średniowiecza
35,00 zł
szt.
Dark Angels: Upgrades And Transfers
Dark Angels: Upgrades And Transfers
89,00 zł
szt.
Dark Angels: Deathwing Knights
Dark Angels: Deathwing Knights
179,99 zł
szt.
Dark Angels: Inner Circle Companions
Dark Angels: Inner Circle Companions
145,50 zł
szt.
Codex Supplement: Dark Angels (Eng)
Codex Supplement: Dark Angels (Eng)
74,99 zł
szt.
Republika ciał Eseje o wyzwoleniu
Republika ciał Eseje o wyzwoleniu
47,00 zł
szt.
Przedwojenny Wrocław i Dolny Śląsk
Przedwojenny Wrocław i Dolny Śląsk
31,00 zł
szt.

Dlaczego jeszcze nie śpisz?

Dostępność: brak towaru
Cena: 16,50 zł 16.50
ilość szt.

towar niedostępny

1px dodaj do przechowalni
Ocena: 1px 1px 1px 1px 1px 0
Wydawnictwo: Laurum
Kod produktu: 37139

1px Opis

"Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!", czyli dlaczego nasi rodzice mieli rację.

Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też nie funkcjonujesz jak powinieneś. I choć komplikacje ze snem mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, to w odróżnieniu od innych schorzeń można je skutecznie leczyć. Ty sam możesz się z nimi uporać. Jednak szukanie złotych rad i trików w internecie niewiele ci pomoże.Musisz zrozumieć, co właściwie dzieje się z twoim snem: na czym polegają twoje problemy i w jaki sposób można je rozwiązać. Dlatego zamiast po kolejny kubek kawy sięgnij po książkę "zaklinacza snu", doktora Chrisa Wintera.

Dlaczego jeszcze nie śpisz? to ekscytująca podróż w krainę snu, w której odkryjesz, jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma porządne wysypianie się. Zakończysz tę lekturę uzbrojony w wiedzę, dzięki której wygrasz walkę o dobry sen. Wszystkie działania dostosujesz do swojego stylu życia. Czerpiąc ze swojego dwudziestoczteroletniego doświadczenia na tym polu, neurolog, ekspert od spraw związanych ze snem, dr W. Chris Winter, pomoże ci:

  • Dowiedzieć się, w jaki sposób funkcjonuje sen i jak takie czynniki jak jedzenie czy codzienna aktywność wpływają (korzystnie lub nie) na ten proces.
  • Zrozumieć, że na przebieg jednego z najbardziej fundamentalnych procesów zachodzących w naszym ciele masz rzeczywisty wpływ i że możesz go kontrolować
  • Odpowiednio planować sen i drzemki - bez względu na to, czy jesteś pracującym w systemie zmianowym robotnikiem, studentem czy przejętym rodzicem.
  • Zacząć myśleć o śnie niestandardowo i poznać sposoby leczenia dolegliwości z nim związanych - od bezsenności przez bezdech senny i zespół niespokojnych nóg do problemów ze snem będących wynikiem zaburzenia rytmu okołodobowego.

Laurum 2018, ISBN: 9788380875067, oprawa miękka, 352 s.

1px Opinie o produkcie (0)

1px do góry
trafficscanner
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium