Jadłospisy Niski indeks glikemiczny Cukrzyca insulinooporność otyłość Daria Pociecha
Opis
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe.
Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG.
Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy.
SBM 2020, ISBN: 9788366325883, 165x240, 192 s., oprawa twarda