PLECY BEZ BóLU - OD A DO Z. PRAKTYCZNY PORADNIK .. - JENNY SUTCLIFFE
Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego zanim pojawi się ból warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie.
Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji.
Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia:
Anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców;
Wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłupa.
Dobrze wiedzieć, które dolegliwości wymagają natychmiastowej interwencji medycznej, a które tylko wizyty u lekarza rodzinnego;
Dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne,
kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy,
Leczenie ciepłem i hydroterapią,
Właściwe pozycje podczas snu;
Rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne, fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.
O autorce:
Dr Jenny Sutcliffe przez szereg lat pracowała jako lekarka i fizjoterapeutka. Jest autorką wielu książek na temat dolegliwości kręgosłupa, jak również licznych artykułów.
Kod produktu: ATE-150910
Opis
Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji.
Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia:
Anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców;
Wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłupa.
Dobrze wiedzieć, które dolegliwości wymagają natychmiastowej interwencji medycznej, a które tylko wizyty u lekarza rodzinnego;
Dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne,
kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy,
Leczenie ciepłem i hydroterapią,
Właściwe pozycje podczas snu;
Rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne, fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.
O autorce:
Dr Jenny Sutcliffe przez szereg lat pracowała jako lekarka i fizjoterapeutka. Jest autorką wielu książek na temat dolegliwości kręgosłupa, jak również licznych artykułów.
Strony: 224, Format: 20x20 cm
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Opinie
Jeśli dodałeś/-aś recenzję, a nie pojawiłą się na liście, być może oczekuje na moderację.