1pxPolecamy ;)
Rising 5 + 8 BitBox
Rising 5 + 8 BitBox
40,00 zł
szt.
Gutenberg PL/UK
Gutenberg PL/UK
163,90 zł
szt.
Miodek
Miodek
54,99 zł
szt.
Khora
Khora
152,50 zł
szt.
Pory roku
Pory roku
118,99 zł
szt.
Rekin
Rekin
42,82 zł 37,99 zł
szt.
Dolina Nilu
Dolina Nilu
87,85 zł
szt.
Maki Stack
Maki Stack
39,00 zł
szt.
Kroniki zbrodni edycja specjalna
Kroniki zbrodni edycja specjalna
113,99 zł
szt.
Azul
Azul
164,99 zł
szt.
1pxWydawnictwo
1pxPromocje
Diuna RPG- Przygody w Imperium: zestaw mistrza gry
Diuna RPG- Przygody w Imperium: zestaw mistrza gry
335,00 zł 325,00 zł
Piłka w grze
Piłka w grze
17,50 zł 15,00 zł
szt.
Diuna RPG - edycja Harkonnen podr limitowany
Diuna RPG - edycja Harkonnen podr limitowany
350,00 zł 340,00 zł
szt.
Mały odkrywca - Angielski dla przedszkolaka TREFL
Mały odkrywca - Angielski dla przedszkolaka TREFL
17,95 zł 12,99 zł
szt.
Złota kaczka Legendy Polskie GRANNA
Złota kaczka Legendy Polskie GRANNA
35,99 zł 25,99 zł
szt.
Kolorki
Kolorki
17,48 zł 11,99 zł
szt.
Mało i dużo
Mało i dużo
16,44 zł 11,99 zł
szt.
Grzybobranie w zaczarowanym lesie
Grzybobranie w zaczarowanym lesie
43,00 zł 28,99 zł
szt.
Kółka i Spółka
Kółka i Spółka
24,25 zł 17,99 zł
szt.
Kosmiczny Wykop
Kosmiczny Wykop
46,99 zł 33,99 zł
szt.
Bloom Town (PL)
Bloom Town (PL)
55,99 zł 41,99 zł
szt.
English is fun
English is fun
23,59 zł 17,99 zł
szt.
Colour Brain - Myśl Kolorem Junior
Colour Brain - Myśl Kolorem Junior
65,56 zł 49,99 zł
szt.
Świat zwierzaków Fisher Price
Świat zwierzaków Fisher Price
19,43 zł 9,99 zł
szt.
Rodzina Treflików: Skoczki
Rodzina Treflików: Skoczki
39,98 zł 24,99 zł
szt.
Rodzina Treflików: Trefliki poznają Pory roku
Rodzina Treflików: Trefliki poznają Pory roku
17,92 zł 11,99 zł
szt.
Rodzina Treflików: Trefliki poznają  Warzywa i owoce
Rodzina Treflików: Trefliki poznają Warzywa i owoce
16,18 zł 11,99 zł
szt.
Rodzina Treflików: Gra warcaby i młynek
Rodzina Treflików: Gra warcaby i młynek
16,18 zł 11,99 zł
szt.
Rodzina Treflików: 3w1 Domino Pchełki Kuku
Rodzina Treflików: 3w1 Domino Pchełki Kuku
16,18 zł 11,99 zł
szt.
Sonar - gra planszowa
Sonar - gra planszowa
47,99 zł 24,99 zł
szt.
1pxPolecane gry
Tidal Blades: Obrońcy rafy
Tidal Blades: Obrońcy rafy
292,75 zł
szt.
Oriflamme: Pożoga
Oriflamme: Pożoga
66,65 zł
szt.
Tajemnice Pętli - Zestaw Startowy
Tajemnice Pętli - Zestaw Startowy
76,75 zł
szt.
Flex Puzzler: Crystal (edycja polska)
Flex Puzzler: Crystal (edycja polska)
28,50 zł
szt.
Epic: Pojedynek IUVI Games
Epic: Pojedynek IUVI Games
54,25 zł
szt.
WH Underworlds: Nethermaze
WH Underworlds: Nethermaze
242,50 zł

Planer #lifebalance Ludmiła Podgórska Marta Waszkiewicz

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 17,50 zł 17.50
ilość szt.

towar niedostępny

1px dodaj do przechowalni

1px Opis

Prowadzisz siedzący tryb życia? Spędzasz dużo czasu przed komputerem? Twoja aktywność fizyczna kończy się na przejściu z biura na parking? Chcesz to zmienić, ale brakuje ci systematyczności i motywacji?

Planer #lifebalance to owoc współpracy doświadczonego duetu dietetyczki i fizjoterapeutki. Nie jest to zwykły kalendarz, ale twój osobisty projekt zmiany nawyków na zdrowsze i w efekcie odzyskania energii do działania.

Przez kolejnych 12 tygodni będziesz miał okazję wprowadzić do swojego życia 12 małych kroków, które pozwolą ci w uporządkowany sposób skutecznie wpleść zasady zdrowego stylu życia w codzienność. Planer ułatwi ci poznanie siebie, swoich nawyków i trybu pracy oraz nałożenie pewnych korekt, co ostatecznie przyczyni się do osiągnięcia celu. Będziesz prowadzony krok po kroku, co tydzień dostaniesz nowe zadanie dotyczące zmiany w aktywności lub pomysł na pełnowartościowy posiłek.

Zdziwisz się, jak prosta jest droga do zmiany na lepsze.

W planerze znajdziesz między innymi:

najważniejsze zasady racjonalnego odżywiania,
plan posiłków i listę zakupów,
wskazówki i triki na zwiększenie aktywności fizycznej,
propozycje prostych ćwiczeń, które wykonasz również w biurze,
miejsce na monitorowanie swoich postępów,
przestrzeń na rozpisanie harmonogramu dnia.

Niezależnie od tego, jak bardzo napięty jest twój grafik, z pomocą tego planera uda ci się wypracować w swoim życiu nawyki, które wyjdą ci na zdrowie.

Planer wyposażony jest w: harmonogram dzienny, miejsce na cele i notatki, trzy kolorowe wstążki, papierową kieszeń, gumkę zamykającą całość. W środku znajdziesz również specjalne strony z przykładowymi ćwiczeniami oraz planerem posiłków, które możesz wyciąć i zachować.

1px Opinie o produkcie (0)

1px do góry
trafficscanner
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl