Wydawnictwo
Promocje
Nowy wspaniały świat
Nowy wspaniały świat
114,55 zł 95,00 zł
szt.
ASTRA MILITARUM: CATACHAN  COLONEL
ASTRA MILITARUM: CATACHAN COLONEL
350,00 zł 299,00 zł
szt.
Polecane gry
Gra w zielone!
Gra w zielone!
63,50 zł
szt.
WH40K: Beast Snagga Orks  Army Set (ENG)
WH40K: Beast Snagga Orks Army Set (ENG)
597,00 zł
Fire in the sky
Fire in the sky
259,00 zł
szt.
Szczekające Kotki
Szczekające Kotki
42,99 zł
Wojna Szeptów
Wojna Szeptów
183,50 zł
szt.
Projekt L
Projekt L
85,50 zł
szt.

Pływanie Profesjonalnie o sporcie

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 17,50 zł 17.50
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Książka napisana przez ekspertów pływackich.

Zdobywca trzech złotych medali na Igrzyskach Pacyfiku Młodzieży i profesjonalny trener podają wskazówki i rady, pozwalające udoskonalić techniki i taktyki w stylach grzbietowym, klasycznym, motylkowym i dowolnym, a także przy nawrotach, startach, finiszach - i nie tylko.

Ekspert z dziedziny zdrowia i kondycji fizycznej pokazuje, jak kłaść solidny fundament pod trening pływacki, stosując się do rad dotyczących przygotowania umysłowego, urazów, ćwiczeń rozciągających i treningu siłowego.

Ekspert od żywienia - specjalista w dziedzinie żywienia sportowców i planowania diety - wyjawia wiedzę potrzebną do zapewnienia ciału odpowiedniego paliwa do działania.

Szczegółowe programy treningowe prowadzą krok po kroku do wybranego celu.

Opatrzone adnotacjami zdjęcia pokazują dokładnie, co robić w wodzie, aby pływać lepiej.

Dokładne ilustracje anatomiczne prowadzą przez kolejne etapy ćwiczeń poza basenem, dzięki którym rośnie siła i wytrzymałość.

Podsumowania w formie krótkiej listy przypominają, o czym należy pamiętać i czego unikać.

Muza 2012, ISBN: 9788377582107, 210x255, 160 s., oprawa miękka

Opinie o produkcie (0)

do góry
trafficscanner
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl