1pxPolecamy ;)
Ale Cyrk!
Ale Cyrk!
48,00 zł
szt.
Wyspa przygód + Maki Stack
Wyspa przygód + Maki Stack
100,00 zł
szt.
Ghost Adventure: Zakręcona Przygoda
Ghost Adventure: Zakręcona Przygoda
115,00 zł
szt.
Rising 5 + 8 BitBox
Rising 5 + 8 BitBox
40,00 zł
szt.
Tajniacy Disney
Tajniacy Disney
64,89 zł
szt.
Nowy wspaniały świat
Nowy wspaniały świat
109,00 zł
szt.
1pxWydawnictwo
1pxPromocje
Mówiące pióro - 1000 pytań
Mówiące pióro - 1000 pytań
45,82 zł 39,99 zł
szt.
Gloomhaven: Szczęki lwa
Gloomhaven: Szczęki lwa
259,99 zł 242,50 zł
szt.
Wyspa Przygód
Wyspa Przygód
95,99 zł 69,00 zł
szt.
1pxPolecane gry
Harry Potter - Wieża Zegarowa
Harry Potter - Wieża Zegarowa
138,49 zł
szt.
Znajdź pluszaka MUDUKO
Znajdź pluszaka MUDUKO
24,99 zł
szt.
Eksplodujące Minionki
Eksplodujące Minionki
89,50 zł
szt.
Kostka Rubika 3x3 Perplexus
Kostka Rubika 3x3 Perplexus
96,59 zł
szt.
Kicia Kocia Kolory Akademia Kici Koci
Kicia Kocia Kolory Akademia Kici Koci
20,50 zł
szt.
Cynowy Szlak
Cynowy Szlak
211,50 zł
szt.
Viticulture: Goście z Wrzosowisk
Viticulture: Goście z Wrzosowisk
42,99 zł
szt.

Pływanie Profesjonalnie o sporcie

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 17,50 zł 17.50
ilość szt.

towar niedostępny

1px dodaj do przechowalni

1px Opis

Książka napisana przez ekspertów pływackich.

Zdobywca trzech złotych medali na Igrzyskach Pacyfiku Młodzieży i profesjonalny trener podają wskazówki i rady, pozwalające udoskonalić techniki i taktyki w stylach grzbietowym, klasycznym, motylkowym i dowolnym, a także przy nawrotach, startach, finiszach - i nie tylko.

Ekspert z dziedziny zdrowia i kondycji fizycznej pokazuje, jak kłaść solidny fundament pod trening pływacki, stosując się do rad dotyczących przygotowania umysłowego, urazów, ćwiczeń rozciągających i treningu siłowego.

Ekspert od żywienia - specjalista w dziedzinie żywienia sportowców i planowania diety - wyjawia wiedzę potrzebną do zapewnienia ciału odpowiedniego paliwa do działania.

Szczegółowe programy treningowe prowadzą krok po kroku do wybranego celu.

Opatrzone adnotacjami zdjęcia pokazują dokładnie, co robić w wodzie, aby pływać lepiej.

Dokładne ilustracje anatomiczne prowadzą przez kolejne etapy ćwiczeń poza basenem, dzięki którym rośnie siła i wytrzymałość.

Podsumowania w formie krótkiej listy przypominają, o czym należy pamiętać i czego unikać.

Muza 2012, ISBN: 9788377582107, 210x255, 160 s., oprawa miękka

1px Opinie o produkcie (0)

1px do góry
trafficscanner
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl