1pxPolecamy ;)
Azul
Azul
164,99 zł
szt.
Rekin
Rekin
42,82 zł
szt.
Gutenberg PL/UK
Gutenberg PL/UK
163,90 zł
szt.
Rising 5 + 8 BitBox
Rising 5 + 8 BitBox
40,00 zł
szt.
Dolina Nilu
Dolina Nilu
87,85 zł
szt.
Khora
Khora
152,50 zł
szt.
Maki Stack
Maki Stack
39,00 zł
szt.
Kroniki zbrodni edycja specjalna
Kroniki zbrodni edycja specjalna
113,99 zł
szt.
Pory roku
Pory roku
118,99 zł
szt.
Miodek
Miodek
54,99 zł
szt.
1pxWydawnictwo
1pxPromocje
Neuroshima: Bohater Maxx
Neuroshima: Bohater Maxx
25,99 zł 19,90 zł
szt.
Talisman: Harry Potter
Talisman: Harry Potter
281,55 zł 274,50 zł
szt.
Star Wars - Rebelia
Star Wars - Rebelia
375,00 zł 366,50 zł
szt.
WARHAMMER 40K: Shadow Throne (ENG)
WARHAMMER 40K: Shadow Throne (ENG)
445,00 zł 399,00 zł
szt.
AGE OF SIGMAR: DOMINION  (ENGLISH)
AGE OF SIGMAR: DOMINION (ENGLISH)
449,99 zł 427,00 zł
szt.
ASTRA MILITARUM: CATACHAN  COLONEL
ASTRA MILITARUM: CATACHAN COLONEL
350,00 zł 250,00 zł
szt.
1pxPolecane gry
War Zone Nephilim: Grand Tournament Mission Pack
War Zone Nephilim: Grand Tournament Mission Pack
62,65 zł
The King is Dead
The King is Dead
114,99 zł
szt.
Dylematy 3
Dylematy 3
42,99 zł
szt.
Horus Heresy: Age Of Darkness (ENG)
Horus Heresy: Age Of Darkness (ENG)
680,00 zł
szt.
Kill Team: Moroch (ENG)
Kill Team: Moroch (ENG)
480,00 zł
szt.
Ukryci Liderzy
Ukryci Liderzy
83,50 zł
szt.
Age Of Sigmar: Echoes of Doom
Age Of Sigmar: Echoes of Doom
470,00 zł
O mój zboże
O mój zboże
29,65 zł
szt.

Tenis 245 ćwiczeń - Hoskins Tina

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 15,00 zł 15.00
Cena w innych sklepach: 49,00 zł
ilość szt.

towar niedostępny

1px dodaj do przechowalni

1px Opis

Tenis to gra nawyków. By dobrze serwować na turnieju, musisz podczas treningów zagrać serw tysiące razy. Dzień po dniu, miesiąc po miesiącu. Tylko tak osiągniesz doskonałość. Ale jakie ćwiczenia wykonywać? Odpowiedź na to pytanie daje książka "Tenis. 245 ćwiczeń" amerykańskiej instruktorki Tiny Hoskins. Autorka prowadzi tenisowego adepta od podstaw do najbardziej zaawansowanych technik. Poprawne trzymanie rakiety. Ćwiczenia na loby, woleje, serwisy. Grę ofensywną i defensywną. Strategia i taktyka. Trening mentalny. Gra pojedyncza i deblowa. Ćwiczenia wytrzymałościowe i ogólnorozwojowe. Nauka gry w grupie. Zabawy dla dzieci. Z publikacji skorzystają nie tylko ambitni amatorzy, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności. To przede wszystkim świetne narzędzie dla trenerów. Każde z ćwiczeń jest szczegółowo opisane: cel, wykonanie, odmiany i porady. Dopełnieniem są rysunki wyjaśniające sekwencję zagrań. To pierwsza na polskim rynku książka prezentująca tak wiele zaawansowanych, szczegółowych ćwiczeń techniki gry w tenisa. Tenis to jeden ze sportów, gdzie do perfekcji dochodzi się poprzez systematyczny trening i ćwiczenia. Aby jednak, poprawiając swoje umiejętności, nie umrzeć z nudów przy monotonnych ćwiczeniach, warto zajrzeć do tej książki. Autorka przekonuje, że może być ciekawie i z korzyścią dla naszych umiejętności. Proponuję przekonać się osobiście. Adam Romer, redaktor naczelny magazynu "Tenisklub"

Inne Spacery 2015, ISBN: 9788364709036, 165x235, 356 s., oprawa miękka

1px Dane techniczne

Autor Hoskins Tina
Wydawnictwo Inne spacery
Okładka miękka
Stan nowa
Kondycja bez śladów używania
Liczba stron 356

1px Opinie o produkcie (0)

1px do góry
trafficscanner
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl