Wydawnictwo
Promocje
ASTRA MILITARUM: CATACHAN  COLONEL
ASTRA MILITARUM: CATACHAN COLONEL
350,00 zł 299,00 zł
szt.
Polecane gry
WH40K: Beast Snagga Orks  Army Set (ENG)
WH40K: Beast Snagga Orks Army Set (ENG)
597,00 zł
Wojna Szeptów
Wojna Szeptów
183,50 zł
szt.
Projekt L
Projekt L
85,50 zł
szt.
ASTRA MILITARUM: CATACHAN  COLONEL
ASTRA MILITARUM: CATACHAN COLONEL
350,00 zł 299,00 zł
szt.
Tawantinsuyu
Tawantinsuyu
172,50 zł
szt.
Teotihuacan: Okres Ekspansji
Teotihuacan: Okres Ekspansji
86,55 zł
szt.
MikroMakro: Na tropie zbrodni
MikroMakro: Na tropie zbrodni
99,99 zł
szt.
Diuna: Imperium
Diuna: Imperium
165,90 zł
szt.

Tenis 245 ćwiczeń - Hoskins Tina

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 15,00 zł 15.00
Cena w innych sklepach: 49,00 zł
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Tenis to gra nawyków. By dobrze serwować na turnieju, musisz podczas treningów zagrać serw tysiące razy. Dzień po dniu, miesiąc po miesiącu. Tylko tak osiągniesz doskonałość. Ale jakie ćwiczenia wykonywać? Odpowiedź na to pytanie daje książka "Tenis. 245 ćwiczeń" amerykańskiej instruktorki Tiny Hoskins. Autorka prowadzi tenisowego adepta od podstaw do najbardziej zaawansowanych technik. Poprawne trzymanie rakiety. Ćwiczenia na loby, woleje, serwisy. Grę ofensywną i defensywną. Strategia i taktyka. Trening mentalny. Gra pojedyncza i deblowa. Ćwiczenia wytrzymałościowe i ogólnorozwojowe. Nauka gry w grupie. Zabawy dla dzieci. Z publikacji skorzystają nie tylko ambitni amatorzy, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności. To przede wszystkim świetne narzędzie dla trenerów. Każde z ćwiczeń jest szczegółowo opisane: cel, wykonanie, odmiany i porady. Dopełnieniem są rysunki wyjaśniające sekwencję zagrań. To pierwsza na polskim rynku książka prezentująca tak wiele zaawansowanych, szczegółowych ćwiczeń techniki gry w tenisa. Tenis to jeden ze sportów, gdzie do perfekcji dochodzi się poprzez systematyczny trening i ćwiczenia. Aby jednak, poprawiając swoje umiejętności, nie umrzeć z nudów przy monotonnych ćwiczeniach, warto zajrzeć do tej książki. Autorka przekonuje, że może być ciekawie i z korzyścią dla naszych umiejętności. Proponuję przekonać się osobiście. Adam Romer, redaktor naczelny magazynu "Tenisklub"

Inne Spacery 2015, ISBN: 9788364709036, 165x235, 356 s., oprawa miękka

Dane techniczne

Autor Hoskins Tina
Wydawnictwo Inne spacery
Okładka miękka
Stan nowa
Kondycja bez śladów używania
Liczba stron 356

Opinie o produkcie (0)

do góry
trafficscanner
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl