Menu
- Gry
- Przedsprzedaże
- Akcesoria do gier
- Warhammer
- Podręczniki
- Książki
- Albumy
- Czasopisma
- Humor, Dowcipy, Aforyzmy
- Komiksy
- Książki do nauki języka obcego i polskiego
- Książki obcojęzyczne
- Literatura dziecięca i młodzieżowa
- Literatura faktu
- Literatura naukowa i popularnonaukowa
- Literatura piękna
- Literatura Podróżnicza, Przewodniki
- Poradniki
- Biznes, ekonomia
- Dom, Ogród
- Ezoteryka, Ufo, Tajemnice
- Fotografia
- Hobby, kolekcjonerstwo
- Kuchnia, kulinaria
- Moda, Uroda
- Motywacja, Rozwój osobisty
- Psychologia, rozwój osobisty, relacje międzyludzkie
- Religia, Wiara
- Rękodzieło, Robótki ręczne
- Rodzina, ciąża, wychowanie
- Seks, Erotyka, Relacje międzyludzkie
- Sport, forma fizyczna
- Zdrowie, diety, pierwsza pomoc
- Zwierzęta domowe i hodowlane
- Życie codzienne, obyczaje
- Audiobooki
- Filmy, Muzyka
- Zabawki
- Nowości
- Promocje
Polecamy ;)
Wydawnictwo
Promocje
Polecane gry
Waga startowa - Matt Fitzgerald
Opis
Oto niezwykła książka poświęcona odchudzaniu. Dlaczego niezwykła Bo nie zawiera cudownych diet, a jedynie cudownie proste rady: ruszaj się więcej, licz kalorie! Autor - dietetyk, biegacz, triathlonista - podpowiada, jak dzięki aktywności fizycznej pozbyć się kilogramów. Wyjaśnia, jak w łatwy sposób zapanować nad apetytem, kontrolować jadłospis, wybierać jedzenie o najwyższej jakości. Tłumaczy, dlaczego diety niskotłuszczowe, wysokobiałkowe i inne nie są najprostszą drogą do zrzucenia wagi. A wszystko to oparte na najnowszych doniesieniach naukowych.
Doskonała książka dla wszystkich, którzy chcą się uporać z nadwagą. Polecana w szczególności amatorom wszelkich sportów wytrzymałościowych (bieganie, pływanie, kolarstwo, triathlon) oraz innych dyscyplin sportu (piłkarze, wspinacze sportowi, kulturyści, osoby uprawiające fitness).
Inne Spacery 2012, ISBN: 9788393079452, 130x210, 384 s., oprawa miękka
Dane techniczne
| Autor | Matt Fitzgerald |
| Wydawnictwo | Inne Spacery |
| Okładka | miękka |
| Stan | nowa |
| Kondycja | bez śladów używania |
| Liczba stron | 384 |
| ISBN | 9788393079452 |