ADHD. Odkryj swoją supermoc. Od chaosu do kreatywności

Przejdź do sekcji Opinie

Książka Meredith Carder to praktyczny przewodnik po świecie ADHD u dorosłych, który łączy rozwój osobisty z najnowszymi odkryciami neuronauki.
Dzięki metodom opartym na neuroplastyczności dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, skutecznie redukować stres i lepiej rozumieć objawy ADHD. Poznasz techniki wspierające terapię ADHD i sposoby na lepsze zarządzanie emocjami, które pomogą w poprawie koncentracji i organizacji. Książka pokazuje, jak żyć z ADHD, aby jego unikalne aspekty stały się źródłem siły w codziennych wyzwaniach, i w pełni wykorzystać potencjał swojego umysłu.

Przejdź do pełnego opisu

35,61 zł

Dostępność:

brak towaru

Książka

Wydawnictwo Vital
ISBN 9788382728590
Liczba stron 248
Rok wydania 2025
Okładka miękka
Autor Meredith Carder
Format 205x145x13 mm

Opis

Zrozumiesz, jak wykorzystać ADHD jako atut i zbudować życie pełne równowagi i pewności siebie. Odkryj swoje wyjątkowe zdolności i w pełni wykorzystaj swój potencjał!